“ 生活节奏太快，很多人每日三餐都在对付，其实只要早起5分钟，一份儿便当就可准备好。豆腐煎炸后用鱼香肉丝调料炒制，再配些青菜和熟牛肉，带上去上班吧。 ”

主料

• 豆腐 1块
• 西兰花 适量
• 熟牛肉 适量
• 米饭 适量
• 大葱 1段

辅料

• 鱼香肉丝调料 1袋