“ 菌类的营养以及功效就不多介绍了，大家都是明白人。菌类对人体的各种有益 营养 好处多多 今天带给大家的是闽菜系的一个搭配，简单营养美味希望大家喜欢 ”

主料

• 虫草花 120g
• 珍稀菇 120g
• 黑木耳 120g

辅料

• 蒜头 二个
• 姜 三片
• 蚝油 一茶匙
• 味精 一茶匙
• 盐 少许
• 水淀粉 少许