菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 大餐后的清淡：白灼芥蓝

大餐后的清淡：白灼芥蓝

收录时间：2023-12-30 03:02:44 热度：3509℃

大餐后的清淡：白灼芥蓝的做法

1张图片

“ 大餐后的清淡菜 ”

食材明细

主料

芥蓝适量

辅料

红彩椒 适量
枸杞适量
鲜姜适量

配料

生抽 2勺
白糖 1勺
鸡精 1/4勺
清水 1勺

美食特点

清淡口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

大餐后的清淡：白灼芥蓝的做法步骤

1
主料：芥蓝
辅料：红彩椒、鲜姜、枸杞
调味：生抽2勺、白糖1勺、鸡精1/4勺、清水1勺
2
将芥兰择洗干净，根部用削皮刀刮去表皮；鲜姜切丝、红彩椒切丝备用。
3
用生抽2勺、白糖1勺、鸡精1/4勺、清水1勺，调成味汁。
4
洗净的芥兰放到加盐的沸水里烫熟，捞出。
5
芥蓝盛入盘中。
6
锅置火上放少许油烧热，放入姜丝稍煸出香味。
7
下入彩椒丝、味汁。
8
用小火煮至糖溶化。
9
挑走姜丝，酱汁淋在排好的芥兰上，摆上泡发枸杞做装饰。

菜谱标签：素菜家常菜老人减肥瘦身冬季食谱宴客菜午餐丰胸减肥

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

推荐菜谱

BBQ 朋友聚餐西餐包子东北菜排毒素菜秋冬进补热菜饼干新疆菜宴客菜饮品惊蛰傣菜清肠徽菜菜