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简易双吃三文鱼 之 咖喱三文鱼
简易双吃三文鱼 之 咖喱三文鱼
miale
收录时间:2025-08-11 12:28:10 热度:2089℃
1张图片
“
三文鱼是个好食物,无论是生吃还是烹调后吃都很有营养哈,今天就来两份不同口味的三文鱼吧,既简单又美味哦~
”
食材明细
主料
三文鱼
一段(厚约2cm)
盐
适量
辅料
咖喱粉
适量
辣椒粉
适量
胡椒粉
适量
柠檬汁
适量
美食特点
咖喱
口味
煎
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
简易双吃三文鱼 之 咖喱三文鱼的做法步骤
1
带皮三文鱼片涂上少许盐,腌渍10分钟。
2
将三文鱼片对切。(因为我是做两种口味的三文鱼,因此要最切,也可直接取两片三文鱼,那可以省略这一步了哈)
3
把咖喱粉、辣椒粉、胡椒粉混在一起。
4
三文鱼放在混好的粉类里充分地打个滚儿。
5
不粘锅里不放油,把三文鱼放到锅里,再开小小火,慢煎。
6
每一面煎个3,4分钟,整个过程大约翻个2,3次就可以了。
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