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2021-11-19 04:32:28
1准备好原料2苦瓜切片，蛋打散3锅中水烧开，放入苦瓜飞水一下4马上捞出，这样可以去除苦味，还保持苦瓜的鲜嫩5起油锅6放入苦瓜清炒几十秒7倒入蛋液8继续炒到蛋液凝固，加入盐和鸡粉，（爱吃辣的朋友可以放入辣椒一起炒）9起锅装盘。
2021-11-19 04:34:59
1准备好水果2这里是一位小朋友要亲自动手操刀一下苹果的平均分3摆盘，我把香蕉和火龙果放最底下了，摆一半时放入玉米，苹果摆边上4继续摆盘，记的木瓜要放最上边，要不可就烂了。再放入玉米，挤上沙拉。
2021-11-19 04:36:16
1准备好原料2切好配料3起好油锅，下入生姜煸出香味4下入肉丝和韭菜红萝卜煸炒5韭菜炒出香味后下入豆芽6继续煸炒到豆芽出汤，下入盐和鸡粉7装盘8拿出春饼包好即可（像我这样9这样就可吃了，还可以当午餐的哦小窍门这道莱的生姜是关键。千万别忘了
2021-11-19 04:36:53
1准备好原料2把盐，当归，苟杞，黄芪入锅中加水煮沸。3倒入碗中晾凉后放入冰箱（这步很重要，是鸡翅Q弹的关键）4鸡翅当中肉厚的地方各切一刀。5锅中加水放入生姜6放入鸡翅煮熟捞出7把调料从冰箱中拿出加像我这样的五勺的料酒和老抽8放入调料中小窍门1、做这道菜千万不要用白酒，一定要用老酒或绍兴酒，或女儿红，
2024-04-29 06:58:23
夏天我们总是有种种的理由吃不下饭，儿子对我的控诉是：妈妈你为什么总是端饭上来啊，天天都是饭、饭、饭，今天就做了一份炒面给他，简单快速且有营养，为什么呢，因为我加了秋葵和洋葱啊，下面教大家做这份炒面，而且对于上班族的人来讲也很不错的午餐，省时省力快速。
2023-01-08 07:13:00
前几天看到上面有人做山药汁，个人觉的不错也学着做，做好后以为给我家小朋友喝，可是谁想这小家伙一点也不爱喝还说这样糊糊的，谁喝的下啊，晕，我做了半天，没人喝只好一个人消灭了，可是突然想起要是做成冰棒也是不错的选择哦，于是就有了这份冰棒，做好后，这小家伙已经等不及了。
2021-11-19 10:05:54
1准备需要材料材，清洗干净2锅中放入冷水，及材料，过水一下去除血水。3去除血水后再放在流动的水下冲一遍4汤煲煮好后，加入盐调味就可以喝
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