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2022-11-19 16:22:36
1紫薯选个小一点的洗净后去皮切块蒸熟放凉切成丁状2香蕉、苹果、猕猴桃去皮切成丁状3把材料都放到碗里，加入3勺酸奶搅拌，最后在上面撒些葡萄干小窍门猕猴桃去皮的时候可以先用刀把顶端切开用勺子可以轻松整个挖出来
2022-11-19 01:04:26
1红薯去皮切成丁状2燕麦片和玉米片挑除杂质清水洗净3锅里放入适量的开水，把红薯放入，大火煮开后换小火煮5分钟左右4把燕麦片和玉米片加入，煮到燕麦片开花在加适量的红糖，过火即可
2022-12-03 14:08:27
1红豆和薏仁1：1的比例，提前一晚用水泡发2电饭锅里加入足量的水，把红豆和薏仁倒入，通电按煮饭键3煮开后加入冰糖再煮5分钟，把掉电源，差不多半小时后就可以了，不过多焖一些时间可以更好小窍门水多放一点可以多喝汤薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善
2022-11-03 23:43:05
1糯米淘洗干净后，用加少许盐和麻油的水泡20分钟左右（也可以不泡直接煮2泡好的糯米倒入电饭锅中加适量的热水，煮开后把掉电源半个小时之后糯米就会开花了3生菜洗净，切的越细越好；鸭蛋打成蛋液4再把电通上，糯米煮开5分钟后加入生菜和蛋液，用勺子搅拌一下，防止黏在锅底。拔掉电源，美味出锅
2022-11-04 00:33:00
1银耳用冷水提前一夜泡发，第二天用水洗净后，去掉头，撕成一小朵一小朵2锅里放入足量的水，把银耳放入，大火煮开后，用小火慢慢炖到银耳变成透明的3. 雪梨去皮，去核，切成小块4把雪梨和枸杞，冰糖一起放入，继续小火炖，直到汤汁变得粘稠
2022-11-20 04:56:06
1猪肉洗净去皮剁成肉馅，尽量剁的细细的2生姜切成姜末，葱切成葱花3把生姜末、葱花、盐、料酒、糖、鸡精、胡椒粉放到装肉馅的碗中4用筷子顺着一个方向搅拌，直到肉泥上劲5准备好油面筋6取一个油面筋，在上面开一个小口7把油面筋里面用大拇指捣碎8筷子夹一点肉馅，大拇指塞到油面筋里面，一点一点的塞，尽量把肉馅塞
2022-12-04 13:38:07
早上忙了一上午包的水饺还剩下10张左右的饺子皮，不想在弄馅了，看到紫薯，想着紫薯可以包饺子不，一想到马上就去做了，没想到味道实在是好极了
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