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2022-07-02 00:43:38
1皮蛋切丁，胡萝卜切丁，切点辣椒。2锅里放清水烧开倒进胡萝卜丁，放点盐。3将红萝卜焯熟。4沥水装盘，放进切好的辣椒。5放进切好的皮蛋丁。6备调好的调汁。7倒进备好的调汁。8淋上香油和蚝油拌匀置10分钟即可。9上桌开吃。
2022-07-10 13:48:45
1备青瓜和咸豆瓣酱，。2青瓜去皮切丁。3不粘锅里烧油下入青瓜炒匀。4放进咸豆瓣酱。5放点盐。6将青瓜炒熟。7调入鸡精炒匀装盘。8装盘上桌。
2022-06-29 04:11:39
1备红萝卜和扁豆，。2将红萝卜切片，扁豆从两个尖角撕下撕去精条。3热锅热油下入扁豆和红萝卜片炒匀，翻炒翻炒，再放点盐入味。4将扁豆和红萝卜炒熟。5淋上生抽。6调入鸡精提鲜出锅。7装盘上桌。
2022-06-27 15:02:31
1备南瓜丝和芹菜，切点辣椒提辣的色。2烧油放进南瓜丝炒匀。3放点盐入味。4再放进辣椒丁和香菜翻炒翻炒。5出锅煎淋上蚝油即可。6炒好的芹菜南瓜丝。喜欢吃脆一点的小炒片刻，喜欢吃熟一点的多炒片刻。口感根椐自已的喜好而定。
2022-10-27 05:04:30
1备雪里蕻。2备好的雪里蕻过开水焯熟，再备点猪肉。3雪里蕻挤干水分切碎，再切点肉末。4烧油先炒肉末，翻炒片刻。5倒进雪里蕻。6放点盐炒匀，。7翻炒翻炒。8再放一点点清水煮入味。9出锅前淋上生抽，撒上十三香即可。10炒好的肉末雪里蕻。
2022-06-13 02:15:38
1备香芋一个，。2去皮。3切块。4锅烧热放进茶油烧至八成热倒进切好的香芋放点盐炒匀，5翻炒翻炒。6放一大碗清水。7将香芋煮熟透煮香糯。8放进香菜或香葱，调入鸡精即可出锅。9煮好的香芋。
2022-06-29 22:11:06
1备香米，南瓜丁，红豆。2将香清和红豆淘洗干净放进煮锅里放点清水，。3大火烧开转中火煮一小时。4将粥煮浓绸，吃甜的放点糖即可。5煮好的红豆南瓜粥。
2022-06-27 17:59:38
1备老南瓜，。2将南瓜去皮切丁，切点辣椒提辣，咖喱少许。3先将辣椒炒香 。4放进南瓜丁放点盐炒匀。5再放进咖喱。6放点清水将南瓜丁煮熟，将咖喱煮化。7喜欢吃甜的放点糖即可。8煮好的咖喱南瓜丁。
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