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诗心乖乖
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诗心乖乖的菜谱

共270个菜谱
  • 迷你蒸包

    2022-12-08 16:49:41

    迷你小包子,成人的拇指和中指圈成的圈圈那么大。今天端午节,别人都在家包粽子,我却想做包子,一早起来赶集买了菜、肉、面,回家就开始忙活了。最后剩的一点面做了两个烧卖,还不错。皮很薄,擀成饺子皮那么薄了,包了好多菜,第一次做的完全自己做的包子,味道、色泽、形状等等都还不错,至少自己还是比较满意的处女作。

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  • 清凉一夏----苦瓜拌木耳

    2022-11-21 21:45:34

    营养分析,苦瓜:1. 促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;2. 防癌抗癌:苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,临床上对淋巴肉

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  • 菜煎饼

    2024-05-21 05:59:37

    1这一款和迷你蒸包的馅料是一样的,可以参照2打入鸡蛋一个3加入面粉2勺4搅拌成面糊状5锅中放入少许油,烧热将面糊倒入,小火煎至两面金黄即可。煎制 的过程忘记拍照片了,和之前做的鸡蛋饼等的煎法一样

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  • 炒三丝---胡萝卜、木耳、洋葱

    2022-11-29 17:34:35

    胡萝卜、洋葱、木耳一起炒是我第一次做,总是感觉可以做出美味了。在我研究的食品养生学中,足以见得着三种食物放在一起炒营养不会冲突,再放一点肉、一点辣椒味道会更好。这款小菜也正是减肥排毒养颜的好搭档,大家不妨试一下。

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  • 蛋包饭

    2022-12-04 16:57:54

    同样是吃饭,把它做的美美的,好好的搭配就会吃的更开心更营养。那天看到有朋友做了蛋包饭,我也做了一个,只是没有米饭哈哈哈

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  • 蒜茄子

    2021-11-18 18:04:07

    好长时间没吃茄子了,昨天老公买了茄子,说是吃点吧,好久没吃了。其实很多时间都是我一个人在家吃晚饭,因为我们都在单位吃早饭和午饭,很多晚饭他也必须在单位吃,这让我很郁闷,可是工作需要没有办法。虽然如此,老公总是想着我的晚饭,会给我买不同的菜等。今天的蒜茄子很简单,却挺好吃的,一半是老公的功劳,另一半就

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  • 蘑菇蛋汤

    2022-12-15 19:14:11

    1鸡蛋、蘑菇、葱、姜、香菜、辣椒等2调味料盐、鸡精、十三香3锅中放油烧热放入葱花、姜爆香4蘑菇放入炒软5加入水烧一会儿后放入辣椒6放入十三香7加少许鸡精8打入鸡蛋9将鸡蛋迅速搅匀烧开10汤烧好后放入适量盐11倒入汤碗中放入香菜调色提味

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  • 椒沫茄子

    2022-12-04 18:10:25

    最近常吃茄子,红烧的、蒜香的,今天做个椒末茄子和大家一起分享。

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  • 萝卜米粥混搭菜---营养晚餐

    2021-11-18 18:07:53

    我的营养晚餐---一夜工作的支柱。

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  • 心形山药彩糕

    2022-12-04 17:02:03

    1将豆子浸泡3--4个小时2豆子浸泡后放入煮锅中煮熟,煮豆子的同时将洗净的山药蒸熟3煮好的豆子和蒸好的山药,山药蒸好的状态是用筷子很容易的穿透山药。4山药去皮切小段,放保鲜袋中包好压成泥5压好的山药泥6锅中放入白糖、水,熬成糖稀7将各种豆及粒放入充分搅拌粘满糖稀8粘满糖稀的彩粒放入山药泥中充分混匀9

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