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小洞天的菜谱

共1438个菜谱

懒人版蒜蓉粉丝蒸扇贝

2024-06-11 22:38:06

蒜蓉粉丝蒸扇贝是餐厅常见的一道菜，一般家庭很少制作。其实这道菜做法非常简单，前面菜谱介绍过酒店的做法，今天分享一道懒人版的蒜蓉粉丝蒸扇贝，做法简单，任何一个人都可以做好。

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香芹大肉水饺

2024-06-11 21:53:10

喜欢吃水饺，更喜欢琢磨馅料的拌制，方法虽谈不上最好，但小味也是挠挠的。水饺好不好吃，拌馅是关键。用心关注每一步，相信你一定会有收获。

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清炒南瓜尖

2024-06-10 20:15:32

现在正是食用南瓜尖的季节。南瓜尖鲜嫩多汁，味道甜美，富含多种维生素和矿物质，有清热解暑、缓解便秘、治虚劳内热的作用。

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炝拌芥菜丝

2024-06-10 19:28:18

芥菜疙瘩有提神醒脑的作用，清热解毒、预防感染或者是一些疾病的发生，能够抑制细菌或者是毒素、开胃消食、润肠通便。是夏日不可缺少的美味。

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燕麦片百合粥

2024-06-10 12:32:24

百合有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃的功效。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用即可对心脑血管病起到一定的预防作用；富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，的热量低，升糖指数低，有降糖、降脂、减肥的作用。

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绿豆百合糖水

2024-06-10 13:11:00

清热解暑，润肺安神，消暑必备。

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凉拌青瓜

2024-06-10 10:06:03

炎炎夏日，酷暑难耐，一盘清爽脆嫩的凉拌青瓜会轻轻唤醒你的味蕾。

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猪肉炖白菜

2024-06-10 02:53:31

做法最简单的猪肉炖白菜。一次可以多烧一点肉，冷藏后分次食用更方便省事。

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农家南瓜炒青椒

2024-06-10 02:51:22

一款简单美味的农家小炒。口感香辣，难以释手。

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香菇牛肉荞面

2024-06-09 19:19:48

荞麦面含有大量的膳食纤维，食用后有饱腹感，减少对其他食物的摄入。能促进人体内多余脂肪的分解转化，有明显的减肥作用。对心血管也有明显的保护作用。

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