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小洞天
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小洞天的菜谱

共1438个菜谱
  • 鸡肉焖面

    2024-06-25 06:38:26

    家常焖面。

    热度:9615℃
  • 杮子椒炒五香肺

    2025-07-12 14:57:55

    猪肺含有大量人体所必需的营养成分,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等。如:卤五香肺、银杏炖肺等。

    热度:7945℃
  • 清炒刀豆

    2025-07-12 14:47:11

    刀豆生吃或炒不熟吃容易引起中毒。因为其含有一种毒蛋白“凝集素”,含有溶血素。人吃了中毒会在3小时左右出现恶心、呕吐、肚子痛、头晕等症状,因此要注意炒熟,如果凉拌食,也要充分煮熟。

    热度:4549℃
  • 虾皮紫菜蛋花汤

    2024-06-21 20:20:27

    简单快捷,鲜香味美。

    热度:3066℃
  • 刀豆炒肉丝

    2025-07-12 15:24:51

    简单的家常小炒。

    热度:3835℃
  • 萝卜干黄豆炒腊肉

    2024-06-26 08:05:06

    家常小炒。

    热度:2076℃
  • 干辣椒烧南瓜

    2025-04-26 03:46:35

    南瓜也称窝瓜,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪,不仅具有很高的食用价值,还有着不可忽视的食疗作用。有润肠通便、延缓衰老、改善贫血、降低血糖等功效。

    热度:9496℃
  • 卤味肘子

    2024-06-21 20:19:47

    肘子是猪的腿肉,分为前肘、后肘。其皮厚、筋多、胶质重、瘦肉多,常带皮烹制,肥而不腻。宜烧、扒、酱、焖、卤、制汤等,以卤制品居多。

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  • 苦瓜炒鸡蛋

    2024-06-25 08:08:17

    前面刚刚发过一道苦瓜炒鸡蛋,仔细观察会发现,做法稍有区别。前菜谱的苦瓜没有焯水,而这款菜的苦瓜焯过水,口感较之上一款,苦味有所减轻。

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  • 凉拌荆芥

    2025-04-06 05:07:10

    农家凉拌菜。荆芥中富含芳香油,以叶片含量最高,有强烈香气,因此主要以鲜嫩的茎叶供做蔬菜食用。一般将嫩尖做夏季剂调味料,是一种无公害的保健型辛香蔬菜。

    热度:4991℃