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2024-06-27 07:20:27
1鸡里脊肉刮去筋膜。2剁碎成蓉。3加入所有调料，搅拌上劲。4挤成丸子。5白萝卜去皮切成片。6康宁锅预热，倒油，放入生姜和白萝卜，炒一分钟。加开水烧开。7放入鸡肉丸，煮五分钟左右。8加盐拌匀，加葱花。关火上桌。
2024-06-25 13:35:10
1苹果去皮切小块，红枣去核。2百合莲子提前一晚泡发，去莲子芯。紫米淘洗干净。3所有食材放入高压锅中。4加六杯清水。5高压锅上气后改小火压15分钟。6下气后盛出来。
2024-06-26 00:08:41
1新鲜石斛用盐搓洗一下，拍扁切成寸断。2猪展肉焯水，切成小块。3麦冬洗净。4炖盅中放入石斛，猪展肉。5放入麦冬和枸杞。6放入电炖盅隔水炖2个小时。7出锅加一丢丢盐调味。
2024-06-22 19:48:39
1黑花生仁提前一晚泡发。2莲藕去皮，切块，放入盐水中浸泡三十分钟，再洗净沥干。3排骨焯水沥干，再放入锅中，加少许油，煎微黄。4高压锅中加入适量开水，放入莲藕和黑花生仁。5再放入排骨。盖上高压锅盖，大火烧开，改小火压三十分钟。6下气开盖，加盐调味。7凉凉再喝汤吃藕，藕很粉，汤很鲜。
2024-06-22 20:28:50
1一扇羊排用剪刀一条条剪开。2洗净沥干。3放入生抽蚝油生姜洋葱。4放五香粉和辣椒面。5抓匀，腌制90分钟。6将洋葱姜末放入空气炸锅底部，再放入羊排。腌制的调料汁也倒入一半。7180度烤二十分钟。8烤好的样子。9翻面，再180度烤十分钟。10烤好。11撒烧烤撒料。12光盘。
2025-05-05 07:42:30
1葱白切寸断，葱青切片。生姜切片。2泡发好的海参解冻好，一分为八。3热锅冷油，放入葱白，葱青，生姜，小火炸香后取出。4获得葱油，好香。5所有调料混合，加热水搅拌均匀。玉米淀粉加冷水搅拌均匀。取适量葱油，放入热锅中，倒入调料汁，烧开。将海参放入锅中，中火烧五分钟。再少量多次倒入水淀粉，搅拌均匀。关火出
2024-06-23 09:52:45
1排骨用多一点盐，姜粉拌匀腌制十二个小时以上，再焯水。2备好葱姜。3冬笋去皮切块，焯水。4腐竹泡发焯水。5砂锅加清水，煮开。放入排骨，生姜，煮开改小火煲一个小时。6放入冬笋，香葱再小火炖半小时。7放入腐竹再炖半小时。8搅拌均匀，关火。鲜掉眉毛。
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