阳春白雪小食光的菜谱

共277个菜谱

孩子最爱早餐水煎小笼❤️煎包子主食

2024-06-22 04:28:35

1准备肉馅主要食材：小葱两颗，猪肉馅（前腿肉三肥七瘦）240克。2肉馅中加两勺味达美味极鲜酱油。3一勺味达美臻品蚝油。4一勺味达美冰糖老抽酱油。5加盐，糖，白胡椒粉，花椒粉，适量清水，朝着一个方向搅拌上劲。6放小葱碎，两勺香油混合均匀，小笼包馅料制作完成，可放入冰箱软冷冻半小时，比较好包。7制作包子

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蚝油莲菜条

2024-06-16 17:10:34

莲藕性温凉，可凉拌，清炒，炖煮，很受大家的欢迎。常食有健脾胃，去火消炎之功效，我的朵妞妞就非常喜欢吃炒的莲菜条，制作方法简单，成品鲜香脆嫩，开胃下饭

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地皮菜煎蛋饼❤️家常快手下饭菜，主食代餐

2024-06-16 17:14:31

低脂简单，蛋白质满满，适合减重期代餐主食。

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凉拌魔芋粉丝

2024-06-16 17:19:37

魔芋粉丝里面所含的热量是比较低的，脂肪含量比较低，再搭配些时蔬，能促进胃肠道蠕动，还能够加快肠道内的垃圾和毒素尽快的排出，从而达到辅助减肥的效果，在减肥期间可以适当的吃一些魔芋粉丝。

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冬笋腊肉便当

2024-06-16 17:45:49

1准备主要食材：冬笋，腊肉，大蒜，红椒。2冬笋切片。3锅中加清水，加半勺盐，水开后放冬笋片焯水2分钟后捞出来。4腊肉放入水中煮五分钟。5腊肉切薄片，红椒和大蒜切片。6炒锅中放少许油，蒜瓣炸香，放入腊肉煸炒片刻。7放冬笋翻炒。8加一勺味达美冰糖老抽酱油。9挤入少许味达美臻品蚝油，白胡椒粉，白糖，适量清

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辣酱烧豆腐

2024-06-16 17:45:49

1准备主要食材：老豆腐一块，线椒，红椒，大蒜。2把豆腐切长方形块状，大蒜切片，辣椒切丝备用。3小碗中放入味达美味极鲜酱油2勺。4葱伴侣六月香辣椒酱一勺。5白糖半勺，玉米淀粉5克，白胡椒粉2克，适量清水混合均匀。6锅中放适量油，把豆腐煎到两面上色发黄。7放辣椒蒜瓣。8加混合好的料汁。9中火烧到汤汁基本

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家常小炒手撕包菜

2024-06-18 17:57:15

比较简单的家常做法，成品口感脆嫩，微辣鲜香，很下饭。

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夏日蚝油炒饭

2024-06-24 11:49:52

1准备主要食材：鸡蛋，培根，黄瓜，剩米饭。2把培根、黄瓜切丁，鸡蛋打散备用。3锅中放适量的油，放入鸡蛋。4紧接着倒入米饭，翻炒均匀。5加入培根翻炒片刻。6加一勺味达美臻品蚝油，盐，白胡椒粉调味。7最后放黄瓜丁翻炒15秒关火。8一份蚝油炒菜制作完成。9制作简单，省时省力，荤素搭配，夏日增进食欲。小窍门

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小炒千叶豆腐

2024-06-27 07:36:28

天气炎热，食欲不好，可以尝试下这道千叶豆腐，制作简单，味道鲜美，增进食欲。

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儿童开胃饭番茄牛肉炸酱面！酸甜酱香，老少皆宜

2024-06-21 16:07:02

夏季天气炎热，胃口差，不想吃饭？今天推荐一道番茄牛肉炸酱面，番茄酸甜开胃，加上牛肉和甜面酱，增香入味，营养丰富，孩子大人都爱吃。

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