2025-07-15 07:46:55
1准备:牛奶,香蕉选择比较熟透起斑点的,蓝莓。2将所有食材放入搅拌杯里。3打30秒。4一杯香浓细滑的奶昔就完成了对眼睛特别好哦。5成品图。6成品图。
2025-07-15 07:51:55
1准备:绿豆芽,鸡胸肉,姜丝,葱花。2用热水泡软的粉条。3先调汤底,大碗面放入香醋,酱油,香油,葱姜蒜。4电煮锅里水烧开,放入绿豆芽烫一分钟。5再放鸡胸肉也烫熟。6捞出来备用。7从新起锅水烧开放入粉条煮一下下就好本来粉条就已熟。8将粉条捞出来放入大碗面,添加适量的煮粉条的水。9将花生米,豆芽,鸡胸肉
2025-07-15 03:53:52
1提前泡好的腐竹改刀切成段。2准备:青瓜,香菜,蒜头,红椒。3将香菜切碎,红椒切丝,蒜头剁成末。4青瓜削去部分皮,用保鲜袋装起来再用擀面杖拍打,这样不会将青瓜拍得到处飞,最后用手瓣成小块。5今天刚好炸了花生米,准备适量。6腐竹放入电煮锅里煮三分钟捞出来沥水,然后装入大碗面。7把蒜末,红椒丝,香油,香
2024-06-25 07:03:02
1准备食材:如图。2牛仔骨是冰冻食品,完全解冻后清水里加点盐泡洗一下,用厨房纸吸去水分。3热锅放油,将牛仔骨放入中火煎制。4在煎制同时把青红椒切片,剁点蒜末,姜末。5三分钟左右翻面继续煎制。6两面煮煎至焦香放入蒜末,姜末,磨点黑胡椒粉有效去膻增香。7翻炒一下姜蒜香味激发出来。8放入青红椒片。9调点酱
2024-06-25 08:03:28
1枸杞芽摘好泡洗干净备用。2猪肝,切片,放面粉,盐抓洗干净,再放入碗里水中加几滴白醋泡10分钟,然后清洗干净备用。3瘦肉切片放姜丝,盐,生粉,花生油抓匀腌制10分钟。4所有食材都准备好后,电煮锅里水烧开,放入瘦肉,放入猪肝,转最小火,先不要搅动浸泡三分钟,这样瘦肉和猪肝都很嫩滑。5然后开大火,汤再次
2025-07-14 18:46:32
1准备:香菜,葱花,扇贝冷冻的要完全解冻好清洗一下。2粉丝一个约50克用清水泡软。3锅里水烧开。4放入扇贝中火煮两分钟。5放入泡软的粉丝煮一分钟。6放少许姜丝去腥。7调盐,油,胡椒粉,米酒几滴。8最后撒入香菜,葱花即可关火。9成品图。10成品图。
2024-06-24 04:21:00
1准备:酸奶,火龙果,蓝莓。2红肉火龙果去皮切成小方块放于盘里面,蓝莓用盐水清洗一下。3淋上酸奶。4摆上蓝莓。5拌均匀开吃咯。6成品图。7成品图。