2024-06-24 05:09:32
1带鱼段处理好。2放盐,料酒,胡椒粉,姜,蒜抓匀腌制15分钟。3再用清水冲洗干净。4沾上一层薄薄的粉。5备:姜,蒜,红葱头。6热锅放茶油,将带鱼段放入中火煎制。7三分钟左右翻面继续煎制。8煎至两面都金黄后放入姜蒜红葱头炒一下让香味出来。9然后调味,放酱油,番茄酱,米醋,糖,加适量的水,大火烧开转中小
2025-07-15 07:52:26
1准备所需食材:如图所示。2热锅放油,将蒜末,胡萝卜,牛肉丸中小火慢慢炒香。3炒至牛肉丸有点焦香。4放入蒜薹,黑木耳大火翻炒。5断生后调盐继续翻炒。6约两分钟,食材熟透就可以了。7成品图。8成品图。
2024-06-23 15:26:31
1准备好食材,苹果去皮去核,青橄榄拍一拍易出味。2将所有食材放入养生壶里添加适量的纯净水。3煲二十分钟再焖十分钟就可饮用了。4煮好的汤色很清,口感也清甜好喝,特别是吃了上火的喉咙不舒服喝上一杯有效缓解。5成品图。6成品图。