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2022-12-07 00:47:40
1大火把锅烧很热，转最小火入糖和茶叶。2翻炒均匀。3小火熬至焦糖色（整个过程大概5分钟左右）。4快速加入牛奶，大火煮开。5最小火熬煮5分钟。6关火后，捞出茶叶。7起锅，可以吃了哦。8成品图，美美的来一杯。
2024-05-19 18:11:48
蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素，这种辣素具有消积食的作用。此外，吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏。
2021-11-22 21:04:49
1准备好食材。2起锅烧水。3水开后，下入鱼脯。4下入蛋饺，再次煮开，转小火煮3分钟，至蛋饺煮熟，加盐、鸡精、蚝油、胡椒粉调味。5起锅，盛入汤碗中，撒上葱花，加入少许香油即可开吃了????。6请您品尝????。
2024-05-17 10:15:41
1准备好包菜，清洗干净。2用手撕成小块。3准备好花椒、干辣椒切成小圈、大蒜头切成片、姜切成末。4起锅烧油，油七成热时，转小火，下入花椒煸出香味。5下入辣椒、姜末、大蒜头煸香。6下入包菜快速翻炒断生。7炒至包菜变软，加盐、鸡精、蚝油调味，翻炒均匀，最后加少许醋炝锅即可。8起锅装盘。9好了，美味既成??
2021-11-22 21:05:01
1准备好鸡腿，清洗干净，用刀在鸡腿上划几刀。2用奥尔良酱料加适量的，鸡腿抹上酱料，腌2个小时入味。3腌好的鸭腿放入电高压锅内，加料酒、姜、干辣椒压20分钟。4焖熟的鸡腿。5转入炒锅中，大火收干汤汁即可。6起锅装盘，撒上葱花。7好了。8成品图。
2022-10-16 08:17:38
香煎带鱼，一道家喻户晓的家常名菜。也是每家每户都十分愿意去制作的菜肴。带鱼属于海鱼类。营养价值非常高。带鱼的鱼刺只有中间的大骨，并没有其他的小刺又因他富有极高营养所以十分适合老年人和小孩子吃。常食带鱼能和中开胃、暖胃补虚和润泽肌肤，还对病后体虚、产后乳汁不足和外伤出血等症有补益作用。
2024-05-18 20:34:42
1准备好食材。2牛肉按逆纹，切成薄片。3牛肉加入姜丝，淀粉和少许油抓匀腌一会儿。4芹菜梗切成3cm左右的小段。5青椒斜切成片，干辣椒切成小圈。6起锅烧水，水里加一点点盐和几滴油。7水开后，下入芹菜梗焯水几秒钟。8捞出快速过凉水。9盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、生抽、米酒调成汁待用。10起锅烧油，油七成热时
2024-02-02 18:05:02
1准备好食材。2黄瓜切成菱形片、辣椒切成小圈、鸡蛋磕入碗中。3鸡蛋划散。4起锅烧油，油七成热时，下入鸡蛋液快速翻炒。5盛出待用。6锅中留油，下入黄瓜片和辣椒翻炒断生。7加盐和蚝油调味。8下入鸡蛋快速翻炒均匀。9起锅装盘即可。10成品图。11成品图。
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