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2021-11-22 09:34:17
1冬瓜一块，洗净，去皮去瓤。2冬瓜切片。3热锅凉油，放入葱姜末，虾皮炝锅。4倒入冬瓜翻炒片刻。5倒入蚝油，继续翻炒。6加入少许盐，翻炒均匀。7加入少许清水，改中火烧一会。8待冬瓜变软，汤汁收的差不多了时，即可出锅装盘啦！????
2021-11-22 09:34:17
1准备食材：平菇，韭菜，鸡蛋。2平菇洗净，撕成小朵，锅内注水，开后放入平菇焯烫一下捞出。3鸡蛋打散。4炒成鸡蛋碎。5韭菜洗净，切成小段。6热锅凉油放入姜片炝锅。7放入平菇翻炒。8加入鸡蛋翻炒。9加入韭菜快速翻炒。10加入少许盐，蚝油，鸡精。11成品图。12成品图。
2021-11-22 09:35:50
1五花肉切成薄片。2蒜苗洗净，切成小段。3红辣椒洗净。4切成小块。5锅内放油，放入姜片。6放入五花肉煸炒。7煸出油脂，变色。8放入生抽上色。9放入青蒜苗翻炒。10放入辣椒块快速翻炒，加少许盐调味。11出锅。12成品图。
2021-11-22 09:36:12
1准备食材：牛奶一袋，香蕉一根，去皮。2香蕉去皮切片倒入搅拌杯里。3将牛奶倒入盛有香蕉片的搅拌杯里，注意：先放香蕉，再放入牛奶，防止溢出。4拧紧杯盖。5启动工作按钮，结束后自动停止工作。6好啦，一杯香蕉奶昔做好啦????。7成品图。8成品图。
2021-11-22 09:36:12
1准备食材：苹果一个，洗净。2纵向三分之一处切开。3另三分之一处切开。4取中间部分，放清水中浸泡，防止氧化变黑。5用刀子在左边切出蟹钳的形状。6右边也同样切出蟹钳状。7取三分之一的苹果????，切成小片，放入清水中浸泡。8再切四片，放在清水中。9剔出苹果核备用。10取另一个三分之一的苹果，如图摆好，
2021-11-22 09:40:48
1准备食材：苦菊，生菜，彩椒，咸蛋，所有食材洗净。2洗净后彩椒切成小块，苦菊切成小段，生菜切成小块。3咸蛋磕去外皮，切成小块。4丘比沙拉汁，焙煎芝麻口味，本人非常喜欢吃这个，任何蔬菜都可以放入，简单又美味。5将所有食材放在沙拉碗里，倒入沙拉汁即可食用。6成品图。7成品图。
2021-11-22 09:40:48
1酸梨三个。2洗净去皮。3将酸梨切成小块。4放入养生壶内，注入清水至上水位线，按果茶键，开始工作。5时间到，放入冰糖就可以了，因为酸梨较酸，可以适当多加点冰糖。6盛一碗。7赶紧喝吧。8成品图。9成品图。10成品图。
2021-11-22 09:40:49
1牛里脊一块。2牛里脊洗净切成小条。3加入少许盐，胡椒粉，蚝油，料酒。4加入少许淀粉。5朝一个方向拌匀，腌制一会入味。6杭椒洗净。7杭椒斜刀切成小段，红椒切成小块。8热锅凉油放入杭椒快速煸炒一下盛出。9热锅凉油放入牛柳煸炒。10牛柳变白后加入生抽。11加入葱末。12加入杭椒红椒翻炒。13适当加些蚝油
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