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2021-11-23 01:56:05
1苤蓝一个。2去皮洗净。3切成细丝。4锅内放油烧热，放入花椒粒炸出香味儿。5捡出不要。6放入苤蓝丝煸炒至软。7加入少许盐。8加入适量香醋。9加入少许生抽，淋入少许清水，翻炒均匀即可出锅。10成品图。
2021-11-23 01:56:36
1普通面粉加入适量清水活成光滑面团静置二十分钟备用。2西葫芦一个。3刮去外皮，用勺子挖出内瓤。4擦成细丝，加入一小勺盐，杀出水分。5瞧，十分钟，已经出水了。6攥干。7出了这么多汤水。8两个鸡蛋打散炒成鸡蛋碎，葱姜末，红虾米，平时都是放虾仁，今天换了这个，口感不错。9将西葫芦剁几刀，稍微碎一点好包，放
2021-11-23 01:58:15
1准备食材: 西红柿????，鸡蛋，香葱，面团（我用的是提前活好的，从冰箱里取出直接用就好了）。2西红柿切小丁，香葱切末。3锅内放油烧热，放入葱花虾皮炝锅。4放入西红柿翻炒均匀。5倒入适量清水烧开。6烧二三分钟。7面团揉匀，剪刀上抹少许食用油，面团上也可以蘸少许油，好操作。8用剪刀剪面团成枣核形。
2021-11-23 02:00:43
1全麦吐司面包????，鸡蛋，蔬菜。2西红柿黄瓜洗净，切成薄片。3鸡蛋中火煎制。4煎好的。5先放两片吐司，再放一层蔬菜。6最上面放上煎好的鸡蛋。7成品图。
2021-11-23 02:00:46
南瓜含有多种氨基酸和组氨酸，营养价值非常高，儿童吃南瓜可以促进生长发育，女性吃南瓜可以美容。同时南瓜性温味甘，入脾、胃经，可以补中益气，消炎止痛，解毒杀虫。因此可以保护胃黏膜，促进肠蠕动，降低血压。
2021-11-23 02:01:02
1西红柿一个洗净，洋葱洗净切成小块儿。2鸡蛋炒碎盛出备用。3西红柿切成小块儿。4锅内放油烧热，放入姜丝炝锅，放入洋葱块儿翻炒均匀。5放入西红柿块儿。6翻炒均匀，放入少许盐调味。7放入适量生抽，蚝油上色调味，翻炒均匀即可出锅。8成品图。9成品图。10成品图。
2024-05-29 11:37:34
1所有食材准备就绪。2鸡蛋炒碎盛出备用。3热锅凉油放入葱花虾皮小火炸出香味儿。4放入米饭????翻炒均匀。5放入鸡蛋碎。6翻炒均匀。7加入少许盐，生抽继续翻炒均匀。8上色好看即可出锅。9成品图。10成品图。11成品图。
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