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2022-12-30 08:57:36
玉米含有大量的膳食纤维，能够刺进肠胃的蠕动，有着通便润肠的功效，能够预防便秘、肠炎等病症。玉米还富含维E，维E对人体的功效主要有着保护皮肤、促进血压循环等。同时还能够避免动脉硬化和脑功能衰退。玉米还可以降低人体的胆固醇、血压等，非常适合高血压患者的使用。而且玉米胚芽的营养物质是非常丰富的，能够促进人
2021-11-23 02:06:02
1菜瓜两个洗净去皮。2挖出瓤，去干净籽。3切成薄片。4加少许盐杀出水分。5加入蒜片。6老干妈辣椒油，老醋，蒜片备用。7所有调料倒入腌好的瓜片里面拌匀即可食用。8成品图9成品图。10成品图。
2021-11-23 02:06:03
1准备食材: 五花肉片，嫩豆腐一块，圆白菜掰去老叶，去蒂。2八角葱花尖辣椒备用。3圆白菜洗净切成小块儿，放入沥水篮里。4嫩豆腐切成长方形小块。5锅内放油烧热，豆腐入锅煎。6成两面金黄色盛出备用。7留底油，放入八角，姜片爆香。8放入五花肉煸炒至变色。9放入尖辣椒，葱花炒出香味。10放入适量生抽上色
2024-05-19 18:53:11
1所有食材准备就绪。2香菜切碎。3紫菜放入清水中浸泡一会儿。4鸡蛋打散。5汤锅内注入清水烧开，放入姜丝虾皮。6放入紫菜煮一二分钟。7淋入打散的蛋液。8凝固成型即可关火。9放入少许盐，鸡精，胡椒粉，香菜调味即可食用。10简单的一道汤品完成啦。11成品图。12成品图。13成品图。
2023-12-08 20:50:50
1肉酱准备好，具体做法见我发布的菜谱。2黄瓜洗净。3切成细条。4胡萝卜洗净切成细丝。5洋白菜半个洗净。6切成细丝。7两种蔬菜放入开水锅里面烫一下捞出备用，蒜瓣儿准备好。8锅内注水烧开，放入切面，煮7.8分钟左右，变软熟透。9盛入碗中。10所有食材准备就绪。11一勺肉酱，几种小菜，香喷喷的面做好啦！1
2022-12-06 20:38:08
这么好吃的叉烧肉其实做起来很简单，切切，腌腌，烤烤，味道丝毫不输外面的，而且自己做的十分干净放心啦！只要大家按照过程耐心操作，一定也能成功！
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