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寻梦一ZbDu
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寻梦一ZbDu的菜谱

共1201个菜谱
  • 南瓜梅花馒头

    2021-11-22 19:36:59

    松软可口的南瓜馒头,做成梅花形状,健康又漂亮,绝对会吸引家里的小朋友多吃几口的。漂亮的梅花形状,做起来还特别简单。

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  • 甘蓝炒鸡蛋

    2021-11-22 19:37:08

    医生说甘蓝有美容养颜以及排毒等功效。它能够清除体内有害自由基,能够增强机体免疫力,还能够杀虫止痒,对于各种皮肤瘙痒、湿疹等疾病有很大的作用。

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  • 荷兰豆炒山药

    2021-11-22 19:37:38

    荷兰豆吃起来清脆,含有丰富的营养,其蛋白质能提高人体免疫机能。山药是药食两用的,滋阴润燥,补而不腻。荷兰豆炒山药,营养丰富,口感清脆,清淡不油腻。

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  • 日式咖喱牛肉饭

    2021-11-22 19:39:27

    日式咖喱牛肉饭味道独特,营养丰富,是独一无二的美味。咖喱能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。咖喱能促进血液循环。咖喱还能预防老年痴呆症。咖喱可以改善便秘,有益于肠道健康。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等。大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃。和日本主妇学做饭。

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  • 西兰花煎饺

    2021-11-22 19:39:32

    西兰花中含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质,还有维生素c。可以有效的补充人体所需要的营养物质。可以有效的增加新陈代谢。

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  • 里脊炒三丁

    2021-11-22 19:41:11

    做一道简单的家常下饭菜,不奢华不复杂,极富家的味道,这道里脊炒三丁超级喜欢做,是一道老少皆宜的家常下饭菜。

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  • 日式芋头味噌汤

    2022-08-27 12:56:58

    日本料理中最具代表性也最家常的美食,就要属味噌汤了。它可是日本人每餐必备的美食,不仅暖胃养生,味道也是好得没话说,最适合在寒冷的冬天食用了。

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  • 十二谷杂粮米饭

    2021-11-22 19:41:55

    十二谷米伴侣,免洗免泡,同煮同熟,非常的方便!精心搭配的十二种谷物,营养均衡更美味!

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  • 腊味炒儿菜

    2021-11-22 19:42:32

    要过年了给家人做一道腊味炒儿莱,操作简单方便,口感舒适,是一道营养极高的家常菜。

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  • 杏鲍菇炒佛手瓜

    2021-11-22 19:42:52

    杏鲍菇炒佛手瓜是一道清爽的素菜家常菜。佛手瓜的口感很脆,过节吃腻了大鱼大肉,可以做道杏鲍菇炒佛手瓜,清爽解腻。

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