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2025-03-21 13:09:04
1鸡腿去骨洗净。2将鸡腿肉改刀切块。3加入生抽，蚝油，玉米淀粉，花生油。4柠檬，姜片，洋葱洗净切好。5锅中热油放入鸡腿肉。6煎至两面金黄。7放入姜片。8放入洋葱和柠檬。9加入适量生抽，快速翻拌均匀即可。10成品。11成品。12成品。
2025-03-22 09:00:08
1黑凉粉加入适量清水。2搅拌均匀至无干粉。3锅中水烧开，将黑凉粉液倒入锅里。4搅拌均匀煮开。5煮好的黑凉粉倒入盘中晾凉冷藏定型。6芒果洗净去皮切小块。7锅中水烧开放入芋圆。8大火煮开至芋圆浮起后捞出。9定型好的黑凉粉切小块。10碗中放入黑凉粉。11放入芋圆。12加入适量炼乳。13放入芒果。14加入适
2025-03-21 13:06:16
1番茄去皮洗净切小块。2番茄火锅底料备用。3豆腐串备用。4适量速冻丸子和福袋备用。5午餐肉切片备用。6二八酱加入适量清水兑开搅拌均匀。7锅中热油放入番茄。8翻炒出汁后放入番茄火锅底料。9加入适量清水，大火煮开。10放入丸子类。11加入适量纯牛奶。12煮开后放入豆腐串。13大火煮开入味。14煮好后分装
2025-03-22 09:01:37
1山药洗净。2洗净的山药去皮。3分切成小段。4适量山药放入锅中蒸。5蒸熟的山药取出。6加入炼奶和适量纯牛奶。7将山药捣成泥。8捣好的山药泥盛入碗中。9蓝莓酱加入适量蜂蜜和温水，搅拌化开。10将蓝莓酱淋在山药泥上即可。11成品。12成品。13成品。
2025-03-19 11:27:22
1梅头肉洗净擦干水份。2加入生抽，蚝油，蜂蜜，盐。3加入适量玉米淀粉。4抓拌均匀腌制入味。5锅中热油放入猪排。6煎至微微金黄。7煎好的猪排转入炒锅中。8倒入腌肉的汤汁，加入适量清水。9将猪排焖煮入味收汁。10猪排晾凉切片即可。11成品。12成品。13成品。
2025-03-19 10:53:14
1提前处理洗净好的肥肠。2肥肠冷水下锅加入料酒焯烫煮开。3焯烫好的肥肠捞出再次洗净。4黄豆提前泡发备用。5生姜，八角，桂皮，香叶备用。6肥肠改刀切块。7锅中热油放入配料炒出香味。8放入肥肠，将水份炒干。9加入火锅底料。10加入适量蚝油，生抽，老抽。11翻炒均匀上色。12肥肠转入高压锅中，放入黄豆。1
2025-03-19 11:43:39
1莲子提前泡发去芯。2排骨和猪心冷水下锅焯烫出血水洗净。3麦冬，无花果，海底椰洗净备用。4莲子倒入珐琅锅中。5放入排骨和猪心。6放入煲汤配料。7加入适量清水。8大火煮开转小火煲1小时。9出锅前少许盐调味即可。10成品。11成品。
2025-03-18 02:22:15
1前腿肉洗净绞碎备用。2南瓜去皮洗净切片。3锅中热油爆香蒜头。4放入南瓜翻炒。5少许盐调味。6放入肉沫。7翻炒过后加入清水。8盖上焖炒至断生。9不喜欢汤汁多的可以收一下汁即可。10成品。11成品。12成品。
2025-03-14 08:40:43
1丝瓜去皮洗净切滚刀块。2口蘑洗净切小块。3鸡蛋打散备用。4适量肉沫备用。5锅中热油倒入蛋液炒散后盛出。6锅中热油放入丝瓜翻炒。7放入口蘑翻炒。8炒过的丝瓜口蘑转入汤锅中。9盖上煮开小火煲几分钟。10放入肉沫。11大火煮开后放入鸡蛋。12少许盐和胡椒粉调味。13煮开加入适量葱花即可。14成品。15成
2025-03-13 17:33:38
1适量肉沫备用。2口蘑洗净切细。3锅中热油放入肉沫炒散开炒干水份。4加入适量蚝油。5适量生抽，老抽。6翻炒均匀上色入味。7加入口蘑翻炒。8加入适量清水。9大火煮开转小火焖两三分钟即可。10锅中水烧开加入适量花生油。11放入挂面。12大火煮开至挂面断生。13煮好的面盛入碗中。14淋上口蘑肉沫即可。15
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