米拉Miira的菜谱

共3800个菜谱

竹笋炒肉

2024-05-24 07:40:31

竹笋炒肉，一道家常菜品，鲜咸爽口，营养丰富！竹笋一年四季都有，唯独春季和冬季的笋最为鲜美！味甘，微寒，有清热化痰，益气和胃，治消渴，低脂肪，低糖，多纤维，助消化，去积食，并有预防大肠癌等等功效呢！

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蛋黄酥

2021-11-22 01:00:00

对蛋黄酥的喜爱溢于言表！一口咬下去，层次分明，满口留香，幸福的掉渣渣！

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桃花酥

2024-02-15 21:59:42

你是春意枝头的花朵，你是柔软心底的浪漫！一款酥皮点心，为春日增添色彩！

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黄瓜柠檬水

2021-11-22 01:00:34

运动完回来，来一杯黄瓜柠檬水！取出前两天腌的蜂蜜柠檬，这会应该很棒了！黄瓜，清热解毒，超级补水；柠檬又美白护肤，两种搭配在一起，简直是小清新的美！

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菠萝咕噜肉

2022-11-10 17:38:04

菠萝踩着春色又如期而至，必须来道家庭版的菠萝咕噜肉，才不辜负菠萝的美誉！酸酸甜甜冲击味蕾，果香裹着肉香，口感丰富，味道浓郁！谁说只适合小朋友和软妹子？哈哈，老少皆宜！

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春之食：香椿炒鸡蛋

2024-02-12 02:26:14

春天来临，美味应季！来一款香椿炒鸡蛋，快手菜品，零失败！独特的香味丰盈饱满，与鸡蛋完美搭配，滋阴润燥，泽肤健美，下饭很棒哦！

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浇汁荷兰豆

2021-11-22 01:01:06

春天万物复苏，好吃的菜品真是应接不暇……来一款浇汁荷兰豆，青翠欲滴的模样惹人喜爱，口感爽脆！营养看得见，美味口中留！

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葱花饼

2021-11-22 01:01:40

春季的小葱特别棒，来一款葱花饼，香气逼人，好过瘾呢！早餐晚餐都特别棒！

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笋叶麦饭

2021-11-22 01:02:22

陕西美食：笋叶麦饭！一款家常美味，快手营养！通常人们总是把叶子丢掉，其实笋叶的营养比茎的营养更丰富呢！莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎要高，叶中胡萝卜素的含量也高出茎数十倍，维生素B1含量是茎的两倍，维生素B2是茎五倍，维生素C是三倍。叶中的尼克酸含量不仅比茎中的高，其抗氧化的作用也更好。此外，叶中

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酥梨胡萝卜汁

2022-11-12 00:33:55

天热渐渐转暖，就喜欢各种生榨汁，有营养还有颜值呢！中午吃过肉肉，来一款酥梨胡萝卜汁，生津止渴，爽口解腻，低糖低热量，把美喝出来！

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