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2022-11-24 17:43:44
1猪肉切片。2洋葱切条，香菜梗切段。3锅烧底油，油热放食盐（可以有效去除部分黄曲霉素）。4放猪肉煸炒。5直至炒出来部分油脂。6放蔬菜。7翻炒至洋葱变色，加生抽。8加老抽。9翻炒均匀，放鸡精提鲜即可。10装盘。
2022-11-10 13:35:44
1鸡蛋洗净。2打碗里。3打散。4放食盐。5放清水，打散。6打均匀即可。7过滤，去掉浮末。8盖上保鲜膜，用牙签扎孔。9上蒸锅蒸。10蒸好的蛋羹，掀开保鲜膜。11放上切好的秋葵片。12盖上保鲜膜，再蒸2分钟。13秋葵变色。14容器内倒生抽。15倒香油。16生抽和香油汁淋在蛋羹上即可。17上桌。
2021-11-22 04:01:18
1豇豆备好。2洗净，切去根部。3锅烧水，放食盐。4水快开了，放花生油。5放豇豆焯烫。6开锅煮1分钟即可。7过冷水。8切段，摆盘。9剁椒备好。10剁椒放豇豆上，然后放微波炉加热1分钟。11时间不要久了，最多一分钟。12加热好的剁椒豇豆。口味清淡的，到这一步就结束了。13口味重的，淋上蚝油即可。
2021-11-22 04:01:26
1西瓜放冰箱冷藏十几个小时。2洗一个血桃。3用勺子挖西瓜块。4接近装满榨汁机。5启动打成汁。6桃子也用勺子弄成小块，放榨汁机里。7打汁。8备好过滤网。9过滤。10果汁有浓郁的桃子香味，我很喜欢，加上冰凉的口感，35度的高温天气下，喝一杯真的好爽。
2021-11-22 04:01:45
1酸奶从冰箱拿出来的时候掉桌子上了，哈哈，看起来脏兮兮的，只是撒出来一些而已。血桃，蜂蜜。2蜂蜜倒入酸奶里，搅拌均匀。3搅拌好的酸奶倒入榨汁机里。4桃子用勺子挖成块。5桃子放榨汁机里，启动。6打好的奶昔。7倒杯子里，可以过滤，也可以直接喝。
2021-11-22 04:01:53
1洋葱洗净处理好。2对半切开。3切粗丝。4鸡蛋洗净。5打碗里。6打散。7锅烧底油。8油热倒入蛋液。9炒好的鸡蛋盛出来。10不需要另起锅，直接把洋葱倒入炒蛋的锅里翻炒。11放食盐。12放生抽。13翻炒至断生变软。14倒入鸡蛋翻炒均匀即可。15装盘。
2021-11-22 04:02:13
1铁皮石斛，取几年生的老枝条，开花长叶子的是年份少的，不要采，放着继续生长。2取这种老的，开过花，也没叶子的。直接用手掰断，不用剪刀的。洗净。3一点点掰碎。4全部弄好。5开水壶烧的开水冲泡。6静置几分钟就可以喝了。一点点甘甜味，我喜欢。据说可以保护胃黏膜，还美容养颜，提高免疫力。
2021-11-22 04:02:13
1鸡蛋洗净。2磕碗里。3打散。4放食盐。5放清水，打成均匀的蛋液。6打好的蛋液。7撇去浮末。8盖保鲜膜。9用牙签扎孔。10上蒸锅蒸约28分钟。11蒸好的蛋羹，掀开保鲜膜。12洗好的石斛花。13放蛋羹上。14盖锅盖蒸1～2分钟。15石斛花变透明即可。16取生抽和香油。17尽在蛋羹上即可。功效是美容养颜
2021-11-22 04:02:57
1辣椒和猪肉。2辣椒切小圈，胡萝卜切片。3切的猪肉忘了单独拍，哈哈，黄瓜弯的边上是切好的肉丁哦。4锅烧底油，油热放肉丁翻炒。5炒至肉丁断生变色。6放胡萝卜和辣椒翻炒。7放食盐和生抽翻炒。8辣椒炒软，放鸡精翻炒均匀即可。9装盘。
2021-11-22 04:02:58
1北极虾化冻，去壳。2洗净。3黄瓜洗净，对半切开，去掉心，切片，成弯状。4肉丁炒辣椒的汤汁直接用来炒双弯。5倒入黄瓜和胡萝卜翻炒。6test。7翻炒上色入味即可。8装盘。
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