不做妖精好多年的菜谱

共4200个菜谱

香蕉甜桃冰淇淋

2024-06-24 13:55:13

夏季必备的降暑利器，自己做起来。有啥水果就做啥水果的。

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野苋菜肉丁包

2024-06-25 14:02:09

野苋菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，对于痔疮肿痛，治蛇头疔，甲状腺肿大有辅助食疗功效。

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筋头巴脑炒茭白

2025-07-13 08:50:15

酱牛肉里有不少筋头巴脑，凉了吃口感不好，切了炒茭白来吃。

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白玉菇黄瓜炒蛋

2025-07-13 08:46:17

白玉菇含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、铁、锌、钙、镁等营养物质。功效：1.增强机体免疫力：白玉菇中含有丰富的蛋白质、人体必须氨基酸，有利于促进免疫蛋白的合成，还可增强T淋巴细胞的作用，从而有利于增强机体免疫力，达到强身健体的作用。2.镇静止痛功效：白玉菇中还含有镇静物质，可用于缓解癫痫、惊厥、抽搐

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蟹味菇排骨丝瓜汤

2025-04-01 04:10:38

丝瓜有一定的清热化湿，凉血解毒的作用，对于小儿夏秋疥痱疮疹、夏暑潮热、热病后期余热未尽，以及热痢、血淋、黄疸、肠风下血、崩漏者，均可作为辅助食疗材料。

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羊排焖茭白

2025-04-26 04:58:55

茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。茭白含较多的碳水化合物，蛋白质，脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。茭白能退黄疸，对于黄疸型肝炎有益。

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牛肉黄瓜三明治

2024-06-21 16:27:49

我经常是懒得做饭的时候，就利用家里现有的食材给自己整个三明治填饱肚子！

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芹菜拌酱牛肉

2024-06-21 16:27:12

芹菜是咱们常食用的一种蔬菜了，它的保健作用还是挺多的，主要包括：第一，就是平肝降压的作用。主要是芹菜当中，含的一些成分具有降压功效，对于原发性的，妊娠性的，或者更年期的高血压，都有一定的效果。第二，它有镇静安神的作用。能够安定情绪，消除烦躁，对于失眠的人，也有一定的效果。第三，有利尿消肿的功效。能够

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榆黄蘑炒蛋

2024-06-21 16:25:55

榆黄蘑富含蛋白质、氨基酸和维生素等多种营养成分，富含人体必需的8种氨基酸，尤其是谷氨酸含量与菇类含量最高的草菇相同，并含有丰富的钾、钠、钙、铁、锌，以及维生素C、烟酸、泛酸等，是不可多得的珍贵食用菌，属于高营养、低热量食品。

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咸萝卜肉丁包

2025-07-13 07:13:26

记忆中的小时候，秋收以后几乎就没有新鲜蔬菜了。老人都是把收下来的芥菜疙瘩和小萝卜腌成咸菜，这样可以保存很久，用来应对没有蔬菜的季节。芥菜疙瘩质地细腻，一般用来凉拌，咸萝卜因为口感相对绵软一些，通常来用做熟了吃。我最喜欢的的就是咸萝卜肉包啦。

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