花鱼儿的菜谱_想做菜网

花鱼儿的菜谱

共9937个菜谱

蚕豆炒白菜

2021-11-21 08:01:52

白菜营养丰富，百搭菜，且便宜。其中大白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇，实验证明，这种物质能帮助体内分解与乳腺癌发生相关的雌激素，如果妇女每天吃500克左右的白菜，可使乳腺癌发生率减少。此外，其所含微量元素“钼”可抑制体内对亚硝酸胺的吸收、合成和积累，故有一定抗癌作用。。。

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羊肉煮萝卜

2021-11-21 08:02:06

老人们常说：“吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。其中就隐含着说明了萝卜具有的防病、治病功效。秋冬天气候寒冷，人们多食热物，所以胃内容易积火。萝卜为寒物，食萝卜可祛火生津。所以冬天常食萝卜。萝卜有消食、降气之功，对气管炎和咳嗽有疗效，且富含维生素。萝卜还能通便、抗菌、降胆固醇、防胆石形成，还可预防高血压

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蜜豆全蛋蛋挞

2024-05-18 17:00:29

我已经有一个月没有去看望妈妈了，家里有食材就做了一些【蜜豆全蛋蛋挞】，还在超市里买了一些吃的去看望看望老人家。。。

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油面筋炒西葫芦

2024-06-08 13:28:32

西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。又能调节人体代谢，具有减肥、提高免疫力的功效。俗话说，外敷不如内服。。。

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白玉菇鸡蛋羹

2021-11-21 08:04:16

鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。加入白玉菇，用蒸的方法，简单好营养。。。

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大葱炒鱿鱼

2024-05-18 02:53:37

据说鱿鱼营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼，含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜鱿鱼中蛋白质含量高，脂肪含量极低，因此热量亦低，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种好的选择。多吃鱿鱼对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时还能补充脑力、预防老年痴呆症等。。。

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蜜豆酥

2024-06-12 06:18:00

老公说：吃蛋挞有些吃腻了，根据你的聪明脑袋，做点其它的美食来吃吃吧！！！

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猪肚炒菠菜

2021-11-21 08:05:25

喜欢吃菠菜、也喜欢吃猪肚，将这两种食材搭在一起味道不错。。。

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海带白菜排骨汤

2022-11-10 20:54:57

天气冷了，来上这样一锅汤，吃着舒服好味道。。。

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油菜蕻煮豆腐

2021-11-21 08:06:16

豆腐，营养丰富，价格也不贵，做法五花八样，想怎么吃就怎么做，各显其能吧。。。

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