2021-11-21 07:49:49
说起吃素,豆制品一定不能少,它可是植物中富含蛋白质的佼佼者,是素食者的蛋白质重要来源。至于豆制品的具体的功效,我相信无人不晓,就不必多说了,还是说说怎么吃吧。豆制品的吃法很多,煮、拌、炒、炖、烧,样样都好吃。。。
2021-11-21 07:51:21
鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理想的营养库”。 昨天将白玉菇、雪菜与鸡蛋搭配在一起,做了这份营养丰富的雪菜白玉菇炒鸡蛋,简单的家常菜、味道鲜美。。。
2021-11-21 07:52:24
腰果具有抗氧化、防衰老和软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。。。但好久没有吃吃了,今天买了一些腰果搭上紫菜炒来吃吃,香香酥酥好吃哦~~~