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2021-11-19 21:57:31
1食材：香芋、肉骨（已焯水）、葱花2将香芋去皮洗净。3放在案板上切开。4随后，将切好的香芋和已焯水的肉骨下入高压锅中。5接着，加适量的料酒。6加入一些清水。7盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。8焖至没气后开盖。9然后，加适量的盐。10调味翻匀。11最后，盛出装入大碗中，搁入葱花，即成。
2021-11-19 21:57:31
1食材：茄子、虾皮2将茄子去蒂清洗一下。3放在案板上切成滚刀块。4烧锅倒油烧热，下入切好的茄子炸一下至软，捞出。5接着，锅内留适量的底油，下入炸好的茄子和虾皮翻炒翻炒。6然后，加适量的生抽。7加适量的盐。8调味炒匀，即成。
2021-11-19 21:57:36
1食材：白菜、黑木耳（已泡发）2将已泡发的黑木耳撕成小朵清洗一下，捞出待用。3将白菜清洗一下。4放在案板上切开，待用。5随后，将清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开，捞出。6烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒翻炒至断生。7接着，合入焯好的黑木耳翻炒翻炒至熟。8然后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10加适量的辣
2021-11-19 21:57:37
1食材：带鱼段、姜片、郫县豆瓣酱2将带鱼段去内脏洗净、捞出。3用剪刀剪开。4烧锅倒油烧热，下入带鱼炸至金黄，捞出。5随后，锅内留适量的底油，下入炸好的带鱼。6接着，搁入姜片。7加适量的料酒。8、加适量的清水煮开。9然后，加适量的郫县豆瓣酱。10加适量的生抽。11加适量的香醋。12加适量的白糖。13调
2021-11-19 21:57:37
1食材：年糕、燕麦片、葡萄干2将年糕放在案板上切开。3随后，将切好的年糕下入清水锅中煮开至软。4接着，合入燕麦片和葡萄干翻动一下。5然后，加适量的白糖。6调味翻匀，即成。
2021-11-19 21:57:52
1食材：毛豆、胡萝卜、羊尾笋（已浸泡并抽取一部分盐分）2将毛豆剥壳、淘洗一下，待用。3将胡萝卜清洗一下，去皮。4放在案板上切开，待用。5将羊尾笋撕开放在案板上切开，待用。6烧锅倒油烧热，下入淘洗好的毛豆和切好的胡萝卜翻炒翻炒。7接着，加适量的清水煮开，煮至毛豆和胡萝卜断生熟软。8然后，合入切好的羊尾
2021-11-19 21:57:54
1食材：芹菜、榨菜丝、鸭蛋2将芹菜洗净。3放在案板上切开。4随后，将切好的芹菜搁入大碗中，合入榨菜丝，打入鸭蛋。5接着，加适量的料酒。6加适量的盐。7调味拌匀。8然后，烧锅倒油烧热，下入拌好的榨菜芹菜蛋液翻炒翻炒至熟，即成。9出锅装盘。
2021-11-19 21:57:55
1食材：空心菜、熟猪肉2将空心菜洗净。3放在案板上切开，待用。4将熟猪肉放在案板上切成丝。5烧锅倒油烧热，下入切好的熟猪肉翻炒翻炒。6接着，合入切好的空心菜翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅装盘。
2021-11-19 21:58:34
1食材：茭白2将茭白剥壳清洗一下捞出。3放在案板上切开，待用。4接着，将切好的茭白下入清水锅中煮开至熟捞出。5然后，加适量的盐。6加适量的生抽。7加适量的香醋。8加适量的芝麻油。9加适量的辣椒油。10调味拌匀，即成。
2021-11-19 21:58:40
1食材：梅豆、鱿鱼鲞（已洗净）2将梅豆摘洗干净，捞出待用。3将鱿鱼鲞放在案板上切开。4烧锅倒油烧热，下入切好的鱿鱼鲞，加适量的料酒。5翻炒翻炒。6接着，合入梅豆翻炒一下。7然后，加适量的清水。8翻炒翻炒至梅豆断生至熟。9最后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅装盘。
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