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2021-11-19 22:11:43
1食材：甜玉米、黑木耳（已泡发清洗）、肉骨（已焯水）2将甜玉米清洗一下。3放在案板上切开。4随后，将已焯水的肉骨、切好的甜玉米和清洗好的黑木耳下入高压锅中。5接着，加适量的料酒。6加入一些清水。7然后，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。8焖至没气后开盖。9最后，加适量的盐。10调味翻匀，即成。
2021-11-19 22:11:55
1食材：香芋（已洗净）、青菜（已洗净）、米饭2将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。3将已洗净的香芋放在案板上切开。4烧锅倒油烧热，下入切好的香芋翻炒翻炒。5接着，加入一些清水煮开，煮至香芋熟软。6然后，合入切好的青菜和米饭翻动一下煮开，煮至青菜断生。7最后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味翻匀，即
2021-11-19 22:11:59
1食材：茭白、黑木耳（已泡发）2将已泡发的黑木耳撕成小朵清洗一下，捞出待用。3将茭白剥壳清洗一下捞出。4放在案板上切成片。5接着，将切开的茭白和清洗好的黑木耳下入清水锅中煮开至断生捞出。6晾凉。7然后，加适量的盐。8加适量的生抽。9加适量的香醋。10加适量的芝麻油。11加适量的辣椒油。12调味拌匀，
2021-11-19 22:13:11
1食材：鲜花生、梅豆（已摘洗）2将鲜花生剥壳取肉。3清洗一下，捞出待用。4烧锅倒油烧热，下入已摘洗好的梅豆翻炒一下。5接着，合入清洗好的鲜花生肉翻炒一下。6然后，加适量的清水。7翻炒翻炒至熟。8最后，加适量的生抽。9加适量的白糖。10加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味炒匀，即成。13出锅装盘。
2021-11-19 22:13:13
1食材：洋葱、茭白2放在案板上切开，待用。3放在案板上切开，待用。4将茭白剥壳清洗一下。5放在案板上切开，待用。6烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱翻炒一下。7接着，切好的茭白，加适量的清水。8翻炒翻炒至断生。9然后，加适量的生抽。10加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味炒匀，即成。13出锅装盘。
2021-11-19 22:13:33
1食材：带豆（已摘洗）、羊尾笋（已浸泡抽去盐分）、瘦肉丝2将羊尾笋撕开放在案板上切成段，待用。3在瘦肉丝中加适量的料酒。4加适量的油。5加适量的盐。6拌匀腌制一下。7随后，将摘洗好的带豆下入清水锅中焯熟，捞出。8烧锅倒油烧热，下入瘦肉丝翻炒翻炒至熟。9接着，合入焯好的带豆和切好的羊尾笋翻炒翻炒。10
2022-12-12 04:26:52
1食材：茭白、毛豆（已洗净）、香糟卤2将茭白剥壳清洗一下。3放在案板上切开，待用。4随后，将切开的茭白下入清水锅中煮开至断生捞出。5晾凉。6接着，将毛豆下入沸水中煮开两分钟后捞出。7用凉开水过凉。8然后，将过凉好的毛豆控干水分。9合入晾凉好的茭白。10倒入香糟卤。11搅拌一下。12最后，盖上盖、放入
2021-11-19 22:13:48
1食材：扁豆（已清洗）、排骨（已煮熟）2烧锅倒油烧热，下入已煮熟的排骨，加适量的料酒。3翻炒一下。4接着，合入已清洗好的扁豆翻炒一下。5然后，加适量的清水。6翻炒翻炒扁豆至熟。7最后，加适量的生抽。8加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即成。11出锅装盘。
2023-01-08 05:27:36
1食材：鲜花生、香干、青椒（已清洗）2将鲜花生剥壳取肉。3清洗一下，捞出待用。4将香干放在案板上切开，待用。5将已清洗好的青椒放在案板上切开待用。6随后，将清洗好的花生肉下入清水锅中焯开7——8分钟后捞出。7烧锅倒油烧热，下入切好的香干和青椒翻炒翻炒至青椒断生。8接着，合入焯好的鲜花生肉翻炒一下。9
2021-11-19 22:14:30
1食材：油麦菜、肉末、蒜末2将油麦菜洗净。3放在案板上切开，待用。4将烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。5接着，下入肉末，加适量的料酒。6加适量的生抽。7翻炒翻炒。8然后，合入切好的油麦菜翻炒翻炒。9最后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅装盘。
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