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2021-11-19 21:46:14
1材料：猪肝、姜片、葱段、剁椒、淀粉2将猪肝放在案板上切成片。3放入清水中浸泡尽量去掉猪肝中的血水。4将浸泡过的猪肝漂洗干净、控干一些水分。5加适量的料酒。6加适量的盐。7加适量的淀粉。8拌匀待用。9烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。10接着，下入猪肝翻炒一下。11然后，搁入适量的剁椒。12翻炒翻炒。13
2021-11-19 21:46:16
1食材：茭白（已剥壳清洗）、香干、鸡翅尖（已清洗焯熟）、鸡爪（已清洗焯熟）、花生米（已煮熟）、豆瓣酱2将已剥壳清洗好的茭白放在案板上切成丁，待用。3将香干放在案板上切成丁，待用。4将已焯熟的鸡翅尖放在案板上剁成小块，待用。5将已焯熟的鸡爪放在案板上剁成小块，待用。6烧锅倒油烧热，下入切好的茭白、香干
2021-11-19 21:46:37
1食材：红椒、荷兰豆、油豆腐2将荷兰豆摘洗干净。3放在案板上切开，待用。4将红椒切开去蒂去籽清洗一下。5放在案板上切开，待用。6将油豆腐放在案板上切开，待用。7随后，将切好的荷兰豆下入沸水中焯开至断生，捞出。8烧锅倒油烧热，下入切好的油豆腐翻炒一下。9接着，合入切好的红椒，加适量的清水。10翻炒翻炒
2024-04-10 06:24:35
1食材：花菜、韭菜（已洗净切成段）、虾皮2将花菜掰成小朵清洗清洗，捞出。3随后，将清洗好的花菜下入清水锅中焯开至熟，捞出。4烧锅倒油烧热，下入焯熟的花菜翻炒一下。5接着，合入切好的韭菜和虾皮翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7调味炒匀，即可。8出锅装盘。
2022-08-08 19:10:27
1食材：鸡蛋、韭菜花（已清洗切段）、面条2将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3打成蛋液，待用。4将面条下入沸水中焯开，1——2分钟捞起。5用凉水过凉，待用。6烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。7随后，利用炒鸡蛋的油，下入切好的韭菜花翻炒一下。8接着，合入过凉好的面条翻炒翻炒。9然后，合入炒好的鸡蛋翻
2021-11-19 21:46:54
1食材：白菜、圆蛤（已吐完泥沙清洗）2将白菜撕成小块清洗一下，捞出。3烧锅倒油烧热，下入清洗好的白菜翻炒翻炒。4接着，合入清洗好的圆蛤，加适量的料酒。5翻炒一下。6然后，加入一些清水煮开，煮至圆蛤开口。7最后，加适量的盐。8调味翻匀，即成。
2021-11-19 21:46:59
1食材：青瓜、淡菜（已焯熟）、剁椒2将已焯熟的淡菜剥壳取肉，待用。3将青瓜清洗一下。4放在案板上切成滚刀块。5接着，将切好的青瓜放入大碗中。6然后，合入剥好的淡菜，搁入适量的剁椒。7最后，加适量的盐。8加适量的生抽。9加适量的香醋。10加适量的芝麻油。11调味拌匀，即成。
2021-11-19 21:47:04
1食材：茭白（已剥壳清洗）、灯椒（已清洗）、牛蛙（已洗净）、蒜头（已拍扁）、姜片2将已清洗好的灯椒和茭白放在案板上分别切开，待用。3将已洗净的牛蛙放在案板上切成块，待用。4烧锅倒油烧热，下入蒜头和姜片炝锅。5随后，下入剁好的牛蛙，加适量的料酒。6翻炒翻炒。7接着，合入切好的茭白和灯椒翻炒一下。8然后
2024-04-06 00:08:49
1食材：茭白、鸡蛋、韭菜花（已清洗切成段）2将茭白剥壳清洗一下。3放在案板上切成丝。4随后，将切好的茭白放入大碗中。5接着，合入切好的韭菜花，打入鸡蛋。6然后，加适量的料酒。7加适量的盐。8调味拌匀。9最后，烧锅倒油烧热，下入拌好的韭菜花茭白蛋液翻炒至熟，即成。10出锅装盘。
2021-11-19 21:47:19
1食材：脆皮肠、青菜（已洗净）、米饭2将脆皮肠放在案板上切成片，待用。3将已洗净的青菜放在案板上切开。4烧锅倒油烧热，下入切好的青菜和脆皮肠翻炒翻炒。5接着，合入米饭，加入一些清水煮开，煮至青菜断生。6然后，加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味翻匀，即成。
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