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2021-11-22 09:02:28
1成品，老来少芸豆外表看着老，但是吃起来不错，脆嫩，口感很好。2五花肉需要提前煮熟，切片备用。3老来少芸豆去蒂折断洗干净备用。4葱，蒜切丁备用。5老来少芸豆入锅中煮至5成熟。6捞出，用清水冲洗一遍。沥干水份。7油锅烧热，倒入玉米油，放入五花肉，葱，蒜煸炒，调入少许生抽。8倒入老来少芸豆煸炒片刻。9调
2021-11-22 09:02:29
1成品，早餐必配的养生靓粥。2玉米，豌豆提前煮熟清水过滤一遍，备用。3大米燕麦洗干净，入电饭锅中，倒入纯净水，调煮粥档，时间1：30分钟。4将燕麦粥倒入炒锅中。5倒入玉米，豌豆，韭菜，青菜中火炖5分钟。6调入少许生抽，少许盐，拌均匀。7待温，可以慢用。8成品。
2023-05-03 02:50:40
1成品。晚餐晕菜。2黄瓜，西红柿，切丁，瘦肉剁成肉末，用生抽，料酒腌制一会。大蒜切好。3取碗，加入适量温水，调入少许盐，甜面酱，生抽，少许淀粉调均匀备用。4油锅烧热，倒入玉米油，轻轻放入豆腐，煎至两面偏黄。5放入调好的甜面酱糊。小火焖一会，大火收汁。6锅内留底油，放入肉末炒香。7接着放入黄瓜，玉米炒
2024-03-03 08:32:46
1成品，小宝的下午茶点心。2将黄油，绵白糖倒入容器中用电动搅拌器打发均匀。3鸡蛋分三次加入黄油中，继续打发均匀。4倒入牛奶，食盐继续打发均匀。5低粉，黑豆粉过筛倒入打发好的黄油中，搓成面团。6把面团分成重15克的小面团，用手搓圆压平，用叉子轻轻压一下，做成自己喜欢的饼干模样。7入烤箱，170度烘烤2
2021-11-22 09:03:56
1成品，一道甜美的点心。2南瓜提前蒸熟备用。3将蒸熟的南瓜泥，用榨汁机榨成南瓜糊，将南瓜糊倒入锅里，加入少许淡奶油，绵白糖小火慢慢拌均匀。4将南瓜浓汤倒入碟中，慢慢享用。5成品。用豌豆点缀，香醇浓汤。美味极了。
2021-11-22 09:03:58
1成品。2蛋清与蛋黄分开，盆内需要保持无水分。蛋清部分。3蛋黄部分。4蛋黄部分，加入适量牛奶，玉米油，最后加入B组绵白糖。5将面粉过筛，加入蛋黄中，加入少许盐，搅拌均匀无颗粒。6蛋白部分，滴入柠檬几滴。7用低速搅拌，加入三分之一绵白糖。8这次用中速，分三次加入绵白糖，搅拌成硬性发泡。如图的样子，用搅
2024-05-27 15:54:53
1成品，香菇具有提高机体免疫功能 ，多吃点香菇对身体还是不错的！2将大米洗干净，加入纯净水，倒入电饭煲内，调煮粥档，一个半小时。3将白米粥倒入煮锅中，中火烧开，倒入肉末。小火慢慢搅拌均匀。4倒入香菇，小火炖一会，用勺子从底部往上拌一会。5调入少许盐，轻轻从底部往上搅拌均匀。6调入少许生抽轻轻拌均匀即
2021-11-22 09:04:37
1成品。甜甜蜜蜜的！2鸡蛋准备2个，牛奶250克备用。3将牛奶和白糖倒入煮锅中，开小火，用勺子慢慢搅拌均匀。至白糖完全融化，最后加入鸡蛋，轻轻拌一下至完全融化4将牛奶蛋黄糊倒入碗中。5烤箱烤盘倒入适量开水，170度，上下烘烤28分钟，关火。6成品。用胡萝卜点缀即可！7蔓越莓也可以点缀一下！
2021-11-22 09:05:10
1成品，今晚的荤菜。有点微辣的感觉。2花菜洗干净去蒂，切块备用。3奥尔良鸡肉切丁备用，大蒜切块。4胡萝卜切片，青椒切断，调好豆瓣酱汁。5芸豆入锅，煮至7成熟，用清水过滤沥干水份。6油锅烧热，倒入玉米油，倒入大蒜和奥尔良鸡肉炒香。7加入青椒继续煸炒片刻。8加入胡萝卜和花菜煸炒。9倒入芸豆煸炒两分钟10
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