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2021-11-23 11:05:18
1所有的材料一起放入厨师机 内，然后启动搅拌程序。2搅拌面团能拉开面膜即可 。3然后将面团揉成光滑的面团，放入不锈碗里面。 4以室温30度 ，湿度75%，盖上湿布发酵50分钟 。5将面团分割成40克/个，分别滚圆，盖上湿布松弛20分钟 。6在将分割好的面团一分为二，滚圆，将面团两个一组放入纸托 。7
2022-11-09 18:22:30
1西红柿切块，三个鸡蛋打散备用。2纯净水，玉米淀粉搅拌均匀备用。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋糊，快速煸炒。4将炒好的鸡蛋捞出备用。5锅内留底油倒入西红柿煸炒。6在倒入鸡蛋一起煸炒。7加入少许盐，特别好的盐，推荐一下。8倒入玉米淀粉糊勾芡。9大火收汁即可出锅。10装碟中，今天晚上的晚餐！
2021-11-23 11:05:23
1芦笋洗干净去掉老壳，切成片，腊肉提前入锅煮开，煮熟切片备用。2油锅烧至六成熟倒入腊肉，大火煸炒出油，有特别的香味。3再倒入芦笋，大火快速翻炒。4炒至过程中，加入适量开水。5加入少许盐，特别好的食盐，推荐一下。6大火快速翻炒几下，特别脆，特别好吃。7装碟，今天的晚餐，成品图！
2021-11-23 11:05:23
1成品图来一张，今天晚餐。清淡饮食。2黑豆芽洗干净沥干水分，腊肉提前水煮一下，然后切成片备用 。3不粘锅烧至六成熟，倒入少许玉米油，再倒入腊肉煸炒出油 ，此时会闻到特别香的味道 。4再倒入黑豆芽，继续大火快速翻炒 。5加入少许盐，这个品牌的盐不错。6大火快速煸炒一分钟准备出锅！味道超级好吃！7装盘，
2021-11-23 11:05:23
1成品图来一张，今天晚餐，开胃下饭菜！2准备材料，金针菇去掉老根，洗干净。3大火烧开，放入金针菇煮至八成熟。4放入羊肉片用筷子搅拌均匀。5加入一勺老干妈辣椒酱，5毫升醋，继续用筷子搅拌均匀。6装碗中，成品图来一张！晚餐。一道家常下饭菜。
2024-04-18 13:45:15
1准备材料。黑豆芽，挂面，鸡蛋。2大火烧开，放入挂面，加入三次水，煮熟。3用纯净水过滤一遍，捞出装盘。4油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入黑豆芽大火快炒至八成熟。5倒入面条，大火快速翻炒。6加入一勺老干妈辣椒酱，适量生抽。7用筷子搅拌几下，均匀出锅。8鸡蛋入锅煎至两面偏黄。9成品图，来一张！
2021-11-23 11:06:20
1食材大集合。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋糊，快速划开炒熟。3鸡蛋炒熟捞出备用。4锅内留底油倒入白菜，大火快速翻炒至六成熟。5倒入鸡蛋一起大火快速翻炒。6加入少许盐，调味道。7快速翻炒均匀出锅。8装碟，成品图，昨天晚餐，一道清淡的家常下饭菜。
2023-11-17 03:18:51
1准备材料，牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，胡椒粉，生姜丝，生抽腌制10分钟备用。2油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入牛肉大火快速翻炒至六成熟捞出备用。3装盘，待用。4油锅留底油，倒入番茄大火快速翻炒。5炒番茄至六成熟，倒入青椒，大火快速一起煸炒。6倒入牛肉一起混合大火翻炒。7加入少许盐，调味道。8继
2021-11-23 11:06:22
1食材集合，南瓜去皮切块，腊肉切片备用。2油锅起火倒入腊肉煸炒均匀。3炒至腊肉偏黄，此时厨房弥漫着好香的腊肉味道，好香的味道。4再倒入南瓜大火翻炒。5加入适量清水。6烧至南瓜完全熟透加入少许盐，准备出锅。7装入碗中，昨天晚餐，一道清淡的家常下饭菜。
2021-11-23 11:06:22
1准备材料。牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，胡椒粉腌制十分钟。2米饭准备一些备用。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入牛肉白菜，葱花翻炒片刻。4倒入米饭一起大火快速翻炒。5用铲子按压均匀。6加入一勺生抽。7老干妈辣椒酱适量。8加入少许盐，大火快速翻炒均匀出锅。9装碗中，成品图来一张！
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