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2021-11-22 12:30:47
1中豆腐入锅煎至两面偏黄捞出待用。2锅内留底油倒入丝瓜大火煸炒至七成熟。3倒入豆腐一起继续搅拌均匀。动作轻轻地煸炒混合。4加入少许盐，炒均匀5倒入开水大火煮一分钟出锅。6盛盘，完成7成品图。8成品图9成品图
2021-11-22 12:30:51
1基围虾清洗干净沥干水份备用。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒葱姜蒜。3倒入基围虾快速翻炒。捞出。4油锅倒入玉米油，将基围虾快速过油一遍。5加入少许盐，翻炒均匀。6盛盘，完成。
2021-11-22 12:30:51
1鲤鱼清洗干净用胡椒粉，盐，生抽，料酒腌制半小时备用。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，轻轻放入鲤鱼煎至两面偏黄。3加入葱姜蒜，加入少许生抽，老抽，白糖，醋加入适量开水焖至大火收汁即可出锅。4入盘，成品图。5入盘，成品图。6完成，开吃！
2021-11-22 12:30:55
1面条提前入锅煎至七成熟捞出待用。2肉丝用玉米淀粉，盐，生抽腌制半小时备用，蒜苔切断备用3油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒肉丝，姜丝捞出4锅内留底油，倒入蒜苔大火快速翻炒5加入肉丝混合搅拌6加入面条大火煸炒均匀。7加入少许盐，拌均匀。8加入生抽，拌均匀9盛盘，完成！
2021-11-22 12:32:30
1蛋黄部分加玉米油，牛奶，低粉，红曲粉过筛混合搅拌均匀。2蛋白部分滴几滴醋，分三次加入糖粉，搅拌至中性发泡。3分两次将蛋黄面糊倒入蛋白糊中，从底部往上拌均匀。4最后将蛋白糊加入到蛋黄糊中，从底部往上拌均匀，切勿打圈以免消泡。5倒入铺好蛋糕纸的烤盘上，轻轻震荡一下。入烤箱，上下火160度，20分钟，每
2021-11-22 12:32:40
1洋葱切碎，油锅烧至六成熟倒入洋葱煸炒出浓浓的香味。2倒入西红柿继续大火煸炒3倒入冬瓜，撒入葱花，大火继续煸炒。4大火焖10分钟，加入少许盐，少许生抽，大火收汁。5盛盘，完成。6盛盘，完成。7成品图。8成品图。
2024-02-02 13:21:10
1油锅烧至六成熟倒入适量玉米油，大火煸炒香肉末和大蒜。2快速倒入四季豆大火煸炒至变软。3倒入适量开水，大火盖锅盖焖4分钟，至完全熟透。4调入少许生抽，少许盐，大火翻炒均匀撒入葱花，出锅。5盛盘，完成，成品图！6成品图。7成品图。
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