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蒜炒苋菜
蒜炒苋菜
逝去的爱情
收录时间:2021-11-22 12:30:47 热度:3249℃
1张图片
“
一道降血压血脂
补气清热明目滑胎利大小肠
含有丰富的铁钙和维生素K
操作起来非常简单,也非常好吃!
”
食材明细
主料
苋菜
适量
葱花
适量
大蒜
适量
辅料
盐
2克
玉米油
适量
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
蒜炒苋菜的做法步骤
1
苋菜需要去除老根清洗干净沥干水份,大蒜去皮切块,葱花切断备用
2
油锅烧至六成熟倒入玉米油,大火煸炒蒜和葱花。
3
快速倒入苋菜煸炒一分钟。
4
加入少许盐,快速翻炒均匀即可出锅。
5
盛盘,完成,
6
成品图
本次制作《蒜炒苋菜》所使用的厨具:其他
菜谱标签:
热菜
家常菜
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