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2024-02-26 12:43:36
1准备材料2西兰花过水焯熟，可加入一点点盐在里面一起煮5分钟左右，这样能让西兰花保持翠绿色。后捞起备用！3排骨烧开水去除血沫水，也可以加一两片姜片一起煮下。4排骨加入蒜末炒香5炒香后加入老抽、蚝油、豆瓣酱、酱油炒上色6加水沫过排骨后大火烧开后转小火焖煮30分钟7漏拍一个步骤图，焖煮30分钟后就可以把
2024-02-26 16:18:41
1准备材料:蒜末少许，番茄西兰花少许2西兰花过水淖熟备用3锅里放油，油烧开后加入番茄和蒜末炒软炒出汁4漏拍一个步骤图，炒软后加点酱油和糖、生粉勾芡，炒出汁后放入备用的西兰花一起混合炒下，加少许油调味就可以出锅了。很简单的哦，特别适合懒人5出锅！小窍门①西兰花切好后可以加点生粉泡下，这样可以洗出一些残
2024-02-19 16:30:07
1材料备好2香菇提前泡发好备用3鹅翅膀加入酱油、油、生粉、料酒和少许盐拌匀腌制10到20分钟4香菇放入砂锅焖煮20分钟左右5后加入鹅翅膀烧开后转小火焖煮1小时，快好时再加入少许生粉、盐、酱油和鱼露再次调味拌匀6香喷喷的香菇焖鹅翅膀完成！7出锅后摆盘就可以了，我通常会在上面铺点西兰花点缀下
2023-10-09 15:46:31
1准备材料，紫薯和南瓜分别削皮切块2南瓜和紫薯放锅里蒸熟，一般15~20分钟即可3蒸熟后压成泥放凉备用4南瓜放入盆内，倒入80g小麦粉，40ml淡奶油，8g盐拌匀成南瓜团5紫薯倒入盆内，加入20g小麦粉，10ml淡奶油，2g盐拌匀成紫薯团6揉至成团的样子7分别滚成长条8分别切成块状9再分别揉成小圆团
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