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2022-11-13 17:25:16
虾营养丰富肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。这道油焖麻辣虾制作过程非常的简单，成品又很鲜美入味，端上餐桌分分
2021-11-22 00:55:15
1配料称好备用，玉米油和牛奶可以倒在一起。2盆里要干净无水无油，小心分离蛋白和蛋黄。3白砂糖分出15克加入蛋黄里，加入盐。4搅拌均匀，倒入玉米油和纯牛奶。5继续搅拌均匀筛入面粉。6呈“Z”字形搅拌均匀至无颗粒。7蛋白里挤入柠檬汁，用电动打蛋器高速打发蛋白，打到鱼泡泡状加入一小部分白砂糖（白砂糖分三次
2022-07-07 16:23:12
1莴笋去皮清洗干净。2放入果蔬卷花器里，像削铅笔一样顺时针旋转。3把莴笋片卷起来。4卷的大些就是绽放的花朵，卷的小些就是小花苞哦。漂亮的花朵就做好了。5小碗里放入盐、生抽、辣椒油、白醋、香油搅拌均匀蘸食。6点缀上薄荷做叶子即可。7漂亮的绿牡丹。8成品图。小窍门模具：花样果蔬卷花器。可用黄瓜，胡萝卜等
2021-11-22 00:59:58
1料包：葱切段，姜切片，花椒、八角、桂皮、小茴香用纱布包起来备用。2猪皮刮去白色油脂清洗干净放入凉水锅里。3开锅后煮两三分钟捞出。4再次刮去油脂洗干净，猪皮里加入15克左右的食用碱。5倒入温水，反复的搓几下洗掉油脂。6多洗两次变得不再光滑了说明油脂已经去除干净了，淘洗至水变清澈捞出。7均匀的切成小细
2023-01-09 13:12:00
1菠菜清洗干净。2开水锅里倒入少许食用油和盐，放入菠菜和胡萝卜焯水。3捞出过凉水控干水分。4牛肉切细丝。5盐、麻油、辣椒油、白醋、生抽、香油倒入小碗中搅拌均匀倒入盘中。6撒上熟芝麻。7放入牛肉丝搅拌均匀。8放入三角宝塔模具中。9倒扣在盘子里即可。10成品图。11清淡爽口，营养丰富。12成品图。小窍门
2022-11-14 08:45:08
1准备好食材备用，米饭要提前用筷子打散开。2葱切碎末，胡萝卜、酸黄瓜切小粒，海参切片。3炒锅里倒入食用油，放入葱和干辣椒煸香。（不喜辣可忽略不放）4倒入海参翻炒。5倒入胡萝卜翻炒。6倒入酸黄瓜翻炒。7倒入米饭翻炒后撒入少许盐，翻炒均匀即可出锅。8成品图。9鲜香入味，营养丰富！10成品图。
2024-05-10 11:36:31
1配料称好备用。（玉米油和纯牛奶可以倒在一起）。2青瓜切小颗粒，用厨房纸沾去水份。3拌入少许干面粉（分量内）使表面均匀的沾满面粉备用。4盆里要干净无水无油，小心分离蛋白和蛋黄。580克的白砂糖分出10克加入蛋黄里，加入盐。6搅拌均匀后倒入玉米油和纯牛奶。7继续搅拌均匀筛入面粉。8呈“Z”字形搅拌均匀
2024-04-28 18:18:30
1除蔓越莓外其他食材用凉水浸泡一夜，糯米要浸泡到米粒一捏就粉碎无硬心，淘洗干净备用。2红枣对半切开去核备用。3蒸盘里垫上不沾垫。4倒入糯米均匀的铺平，撒上约400克的凉水。5铺上一半的红枣。6撒上葡萄干和黑加仑。7放入美的蒸箱中层。8选择蒸汽菜单，100度蒸60分钟。940分钟后取出蒸盘。10拿起右
2022-11-13 01:24:20
1食材备用。2鸡蛋两个打入碗中，加入盐。3鸡蛋打散后加入等量的温水。4充分搅打均匀。5把鸡蛋液过筛过滤掉小气泡倒入器皿中。6海参切约0.5厘米的薄片，预留五片点缀。7把海参片倒入鸡蛋液中盖上保鲜膜。8放入美的蒸箱中层。9选择蒸汽菜单：100度蒸20分钟。出炉后点缀海参片和香葱，淋上生抽和香油即可。1
2022-11-14 09:42:59
1春笋一个备用。2春笋去皮清洗干净，香葱、剁椒、辣椒油备用。3春笋切薄片，香葱切碎。4春笋放入开水锅中煮一两分钟焯水。5过下凉水捞出控干水份摆入盘中。6放入辣椒酱。7放入剁椒。8放入美的蒸箱中层。9选择蒸汽菜单，100度蒸20分钟。10蒸好后撒入香葱即可。11成品图。12鲜嫩美味。13成品图。小窍门
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