seiseizhang的菜谱

共318个菜谱

西兰花口蘑

2021-11-23 11:43:24

1西兰花洗净，分成小房，沥水备用。2口蘑洗净，十字切成四块。3大蒜瓣去皮、去蒂，切薄片。4锅热后倒入油，放入蒜瓣爆香。5加入西兰花和口蘑，倒入少量净水，翻炒。6当口蘑开始变色变软时，加入白糖和盐调味。7入味后起锅、装盘。

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混麦小欧包

2021-11-23 12:14:28

表皮焦脆，内芯松软的小欧包～

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牛排黄瓜能量沙拉

2024-06-09 19:29:32

能量满满，却又低脂的沙拉，健身人士的最爱～

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金枪鱼蔬菜沙拉

2024-06-06 23:48:01

这道菜绝对是手残都能做的，无难度。

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烤迷你三明治

2024-03-12 10:58:03

1准备好这些食材。2吐司片、火腿片（方型）和芝士片都平均切成4片。3在两片吐司片的一面挤上番茄酱。4夹入火腿片和芝士片。5鸡蛋打成蛋液。6将蛋液刷在吐司片上。7烤箱提前5分钟预热180度，之后放入装有三明治的烤盘，烤10分钟。8出炉后，装盘即可食用。

热度：8719℃
番茄炖牛脖骨

2024-01-31 18:47:07

1土豆洗净去皮切块，番茄洗净去蒂切块，洋葱洗净去皮去蒂切末。2团购的牛脖骨是加工好的成品，开袋即可。3热锅加油，放入洋葱末，炒香。4接着放入番茄，加少量水，煸炒出汁。5放入土豆，继续翻炒，并加入糖、盐和番茄酱。6待土豆变色后，放入牛脖骨，盖上锅盖焖煮。7大火烧滚后，盖上锅盖，调至中火。待汁变浓稠时，

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烤鸡腿

2024-01-19 11:51:52

1鸡腿洗净，用厨房纸吸去表面水分，在两面各划两刀，以便入味。2将所有调料倒入小盆或大碗中，拌匀。3放入鸡腿，腌制至少15分钟。4烤箱提前预热5分钟至220度，放入腌制好的鸡腿，烤24分钟。把多的腌料浇在鸡腿上。5第20分钟时，给鸡腿翻面，温度降到200度烤4分钟。6烤好后，取出稍凉后即可食用。

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菠萝黄瓜虾仁

2023-12-15 15:47:16

一袋青虾仁分两次做：今天做的偏甜口，昨天做的偏咸口：虾仁、黄瓜、鸡头米，加盐和黑胡椒粉。

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果酱派

2024-06-16 16:15:35

跟着小红书博主娜娜学做塔塔尔族的点心：果酱派。第一次就成功啦～

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日式海盐小面包

2024-06-16 16:20:46

1秤取高筋粉500克、白糖40克、盐10克、酵母粉6克。2将固体食材拌匀，倒入30克牛奶，搅拌至其被面粉吸收。3分2-3次倒入净水，搅拌至其被面粉充分吸收。4提前软化的黄油50克，揉入面团中。5揉面10分钟。6放入盆内，盖上微湿的布，置于温暖的空间里进行第一次发酵：90分钟。7面团体积长大两倍左右，

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