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2022-12-20 07:13:18
1猪肉切粒，青瓜切丝，青菜切开。2先把猪肉丁炒一炒。3加入黄豆酱炒匀。4炸酱盛起。5烧开水，加点油煮面，煮好捞起。6把青菜和青瓜烫一下水，拌在面上。7把煮好的酱倒上去就可以啦。
2022-12-28 05:28:53
地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖
2022-11-30 15:14:35
1年糕切片，2青菜洗干净，草菇在顶上划十字，皮蛋去壳。3烧开水加点油，把青菜烫熟。4整齐摆在碟子里，年糕灼水。5在锅里放点油，把草菇，姜丝，胡萝卜丝放下去爆爆。6加热水年糕一起煮。7把皮蛋切块放入一起煮，煮成奶白色。8加点盐，把它淋在青菜上。
2022-11-24 19:49:21
钳鱼，又叫斑点叉尾鮰，因其肉厚无刺，皮滑肉嫩，肥美味浓，钳鱼的营养价值极高，具有大鲜、大补的特点。 味甘性平,除了能补脾利水,还可以通气消胀、益阴壮阳、养血补虚、养心补肾、消肿等功效,对水肿、脚气、腰酸腿软、痔疮、癣疥、耳痛、沙眼都有一定的食疗作用,同时还对催乳补血、预防麻疹、治疗慢性肾炎、防治
2022-12-31 16:04:56
1把猪耳朵洗干净，把毛去干净，切成大块。2把猪耳朵姜放入冷水中，煮到滚，加入料酒，煮到料酒的味道没啦，就把猪耳朵捞起来，把水倒掉。3卤水汁跟清水的比例是1：4倒入加点姜，八角。4盖过猪耳朵就可以。5先煮开，然后小火炖，炖大概半小时6把耳朵捞出来放凉就可以切片来吃啦。把卤水里的杂物捞干净，放凉放入冰箱
2022-11-25 18:19:20
1鸡蛋，老卤汁。2把鸡蛋煮熟，10分钟。3泡在冷水里，把壳剥掉。4把结块的卤汁放入锅里煮开。5到入鸡蛋，小火煮（把不时轻轻的搅拌，不然鸡蛋会粘在锅里。。。。煮20分钟。6.然后把蛋和卤汁倒在容器里泡着。泡久点比较入味。
2022-11-26 17:42:38
1先把面泡开。2把鸡蛋炒碎。3烧肉炒香。4烧热锅，把面倒下去炒，炒热后加点生抽调味。5把配料倒入翻炒，撒上一点盐。6盖上盖子焖一下，关火。
2022-11-10 16:47:13
1糯米粉，生粉，白糖，紫番薯。2把番薯去皮切块，蒸10分钟。3趁热把番薯弄烂。4加点白糖，生粉搅拌成番薯泥。5糯米粉，生粉加糖揉成团。6把紫薯泥分成等份。7把紫薯泥包入糯米粉里，揉成圆。8用柚子皮垫着防沾。9隔水蒸10分钟。10蒸好后趁热滚上炒香的芝麻。11这样就可以吃啦。
2021-11-18 08:01:56
1饺子皮，猪肉，香葱。2把猪肉剁碎，葱切葱花。3加入淀粉，盐，油，白糖，麻油搅拌好。4取饺子皮，加入适量的馅包成饺子。5烧热油，把饺子放下去炸。6小火炸到金黄。小窍门1.油不能太热，太热很容易就焦啦，要小火炸，太大火外面都焦，里面还不熟。2.炸的过程要转动，单炸一面会一面焦一面没炸到。
2022-12-31 15:15:11
1把豆芽切小段跟肉搅拌好。（留点蛋白来沾春卷口）2云吞皮代替春卷皮。3放点馅在皮中间。4包成春卷的样子。5油温不用太高啊，把春卷放下去炸。6炸完一面再翻过来炸。7炸到黄色就要捞起来。捞起来颜色会比较深。小窍门小火炸慢炸，太大火很容易炸焦
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