Flyer菲儿的菜谱

共206个菜谱

咸猪骨菜干粥

2022-08-27 12:57:14

粥不仅是食品中的上品，对于保养肌肤，滋养美颜，改善睡眠更有神奇功效，而且利于安心理气，消暑解热，乌发补肾，实为药物中的最美味的温补品。从食用、药用到而今的养生之道，粥从一种历史悠久的饮食文化发展成为一种流行时尚。由于广东的气候潮湿比较容易上火，所以有下火的烧猪骨菜干粥了。这个粥用来去火是不错的。

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白果腐竹猪肚汤

2023-01-10 19:45:25

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育

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清蒸猪舌汤

2023-09-08 17:48:11

猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。　　猪舌性平味甘、咸；有滋阴润燥的功效

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红烧肉

2021-11-18 08:04:53

1五花肉洗干净。2鲜冬菇洗干净切花。3豆泡冲洗一下。4沸水里出下水，切块备用。5锅里放点油，把肉放下去炒，把八角，姜放下去，加点料酒，糖。6放老抽炒一炒，上色。7放水下，盖上锅盖，等它慢慢煮透，时不是要翻一下，酱油很容易糊的，火不能太猛。8等水变稠啦。加入豆泡煮一下，再加入香菇。盖上盖子锔一下。9汁

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剩菜之--鸡丁汤粉

2022-12-15 15:56:13

剩菜也可以做出好吃的美食！

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盐焗虾--海鲜乌冬汤面

2024-04-01 07:27:07

太棒啦。每次从珠海回来都带海鲜回来！话说虾容易死··所以呢每次都做成盐焗虾，方便保存。

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丁丁煨乌冬面

2022-12-08 18:29:13

1香菇，乌冬面，番茄，火腿。2把配料切丁。3乌冬面烫水。4把肉丁炒香，再加入番茄和冬菇。5加点盐，糖，加点番茄酱。6把乌冬面到进去煮一煮！这样就可以啦！

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咸鱼炒饭

2021-11-18 08:05:18

1咸鱼，腊肉。2香芋，青瓜切丁。3咸鱼，腊肉切丁。4香芋比较难熟先炒熟。5腊肉放锅里煎一煎，把咸鱼放下去一起炒。6把青瓜也放下去一起炒，不用放盐，鱼有味道的。7把香芋丁也放下去炒一炒，在盛起来。8把剩饭到锅里炒一炒。9把蛋液倒入饭里拌匀。10把所有配料倒下去，拌匀就好啦。

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剩菜剩饭大作战--彩色炒饭

2022-11-25 15:36:57

只要用心··剩饭剩菜也可以做出好吃的美食！

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猪肉版——紫菜卷

2021-11-18 08:07:33

我很喜欢吃的一款点心呢，一般去吃点心我都会点的，哈哈。现在学着自己做，以后想吃就自己动手，做法很简单呢！

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