Flyer菲儿的菜谱

共206个菜谱

牛奶汤圆

2022-12-10 09:01:53

孕妇特别容易缺钙，缺钙就很容易抽经呢，最近我除吃钙片，就是喝牛奶，哈哈··希望我生出来的宝宝白嫩嫩的。牛奶可以搭配多种甜食一起吃呢，哈哈··汤圆就不错啊！

热度：5704℃
卤鹌鹑蛋

2022-12-15 02:23:38

超简单的卤蛋法！

热度：1420℃
原汁原味——盐鸡饭

2022-11-29 20:24:59

话说一知很大的鸡，只吃一半，还有一半把它蒸熟，撒上盐粉，放在冰箱一晚，那个鸡吃起来特别好香呢！最原汁原味的吃法呢！

热度：9918℃
苦瓜圈煎蛋

2022-12-31 10:04:32

1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 2．苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。 3．苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原

热度：672℃
碱水糯米糕

2022-11-26 17:31:58

1糯米粉加碱水加水揉成团。2揉成长条，切成均匀小段。3把糯米粉揉成圆放入模具。4印出形状。5蒸碟刷上油，把做好的糯米糕放上去蒸。6.隔水蒸10分钟。

热度：3097℃
猪肉酿苦瓜

2022-12-04 17:07:47

1苦瓜，韭王，冬菇猪肉末。2苦瓜洗干净，切段。3用盐腌制20分钟，然后冲洗干净。4韭王切碎加入猪肉末搅拌均匀。5.把猪肉馅酿到苦瓜里。6隔水蒸15分钟。7淀粉，糖，酱油，油加水。8在锅里煮成汁淋在酿苦瓜上。

热度：5620℃
蜜汁鸡翅

2022-11-25 06:39:18

1鸡翅洗干净，用刀划2下，姜切丝。2把鸡翅2面都煎一下。3撒点盐，倒点酱油。4再加水，加入姜丝。5煮开加一勺蜜糖下去一起煮。6大火煮，直到汁变稠。7剩少少的汁就可以起锅啦。

热度：843℃
茄汁螺丝粉

2021-11-18 08:10:54

1火腿切粒，包菜切丝。2螺丝粉泡发。3鸡蛋煎成荷包蛋，备用。4把螺丝粉灼水。5先火腿炒香，再加入包菜炒，加点水。6倒入适量番茄汁煮开。7把烫过的螺丝粉倒入。8炒匀焖一焖。

热度：2102℃
简易快餐--韭菜煎蛋饭

2022-10-09 02:48:07

1韭菜切碎，青菜洗干净。2鸡蛋打入韭菜里，加盐，糖，油。3搅拌均匀。4烧热锅，转中火，倒入鸡蛋。5等鸡蛋凝固翻过来煎。6把鸡蛋切块，配上饭，烫好的青菜。

热度：6896℃
简单的汤面——餐蛋乌冬面

2022-11-24 15:02:11

1乌冬面，鸡蛋，火腿肉.2先烧开水把乌冬面放下去煮。3煮3分钟，加入酱油，麻油，盐，油调味。4倒入大碗中备用。5把鸡蛋煎了。喜欢吃生一点的就煎一面）6把火腿2面煎香。7把煎好的蛋和火腿放在面上。

热度：6861℃