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2022-08-15 01:32:49
1青菜洗净在沸水中炒熟，捞出过凉水挤干。2切细。3香菇切细丁。4豆腐切细丁。5全部食材放到盆里，加盐、白糖、蚝油拌匀。6发酵好的面团。7取出放案板上排气，分成小剂子。8擀成中间厚四周薄的小圆片，放上馅料，包成包子。9放到抹了油的笼屉里二次饧发至包子胚明显变大。10冷水上锅，大火烧开上汽后转中火蒸12
2021-11-22 18:01:11
1北豆腐、胡萝卜、花菇切成小丁，加葱油、盐、生抽、蚝油拌匀。2面粉和酵母混合，加水和成光滑的面团，盖湿布放温暖处发酵至两倍大。3面团取出排气后分成小剂子。4擀成中间厚四周薄的小圆片，放上馅料，包成包子。5放到刷了油的笼屉里二次饧发，待包子明显变大后冷水上锅蒸，大火烧开上汽后转中火12分钟，关火虚蒸3
2021-11-22 18:02:37
火龙果是一种低能量、高纤维的水果，不用担心多食会增肥哈。而且红心火龙果营养丰富、功能独特，含有丰富的花青素、一般植物少有的植物性白蛋白和水溶性膳纤维等，色泽鲜艳，肉质细嫩，口感清凉，常食火龙果对身体健康极其有益。
2022-11-15 09:46:09
1米粉干在沸水中烫软。2捞出，加油、生抽拌匀。3蔬菜改刀切好。4大虾去壳剥出虾仁。5锅中放油，下入蔬菜翻炒。6倒入米粉干。7加盐调味，左手拿筷子，右手用铲子，两手配合炒匀。8很喜欢吃炒粉干。
2021-11-22 18:03:10
1舀取适量黑芝麻粉放入碗中。2倒入一袋猴姑米稀。3倒入沸水，往同一个方向搅拌3分钟，米稀变粘稠后即可食用，米稀是淡的，可以添加适量蜂蜜调味。
2022-12-31 07:23:41
1香蕉、火龙果、纯牛奶。2火龙果去皮切小块。3香蕉去皮切段，一部分切薄片。4火龙果、香蕉、纯牛奶放入料理机中打成细腻的奶昔。5香蕉片贴在杯子四周。6倒入榨好的奶昔。
2022-12-19 01:17:44
1火龙果去皮。2切薄片。3碟子底部放少许油，打入鸡蛋，用牙签挑破包裹蛋黄的膜，放入微波炉1分钟。4面包切两半。5放入一片火龙果。6放上鸡蛋。7再放上一片火龙果。8盖上面包，汉堡就做好了。9对半切开，就成为三明治啦。
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