2024-06-05 19:42:51
冬瓜中膳食纤维含量高达0、7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
2021-11-21 14:40:56
用糟卤做了点糟虾，做法简单、味道鲜美！用它来搭配便当也不错！
2021-11-21 14:40:58
家里有蚕豆饭正好用它做几个饭团，与烤好的墨鱼仔搭配，做一款好看好吃的便当！
2022-12-09 06:00:16
下班回家收到的散养新鲜乳鸽，哈哈，立马想着吃它啦！炖汤时间有点长，索性先拿一只爆炒，鲜嫩的肉质，营养美味！大赞！
2021-11-21 14:42:07
芋艿含较多淀粉，一次不能多食，多食有滞气之弊，生食有微毒。最常见的做法是把芋艿煮熟或蒸熟后蘸糖吃；芋艿烧肉或将芋艿切成丁块，与玉米掺在一起煮粥。我今天的做法很简单就是加点盐和葱花一起煮了！
2024-04-09 21:03:19
买了点黄鳝，做了红烧鳝段！很家常的一道菜！
2021-11-21 14:42:08
蒜苔一直炒着吃，这次用凉拌的做法，味道也不错！
2022-12-29 19:10:17
包菜做成糖醋味的，非常下饭！
2022-12-06 07:36:20
之前同事给我了点香椿头，中午拿它和虾仁鸡蛋一起炒了，起锅前用了点热炒鲜露，真的好鲜美！
2021-11-21 14:42:11
网购的马苋菜，今天用它和猪肉一起剁成肉馅，酿了点油豆腐和油面筋！
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