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2022-12-06 16:58:14
1红、黄彩椒、莴笋、梨切成一样长的条状。2黄瓜切成如图这样的片状。3培根也切成肉片 培根用平锅煎熟，凉后再用。4沙拉汁用来给剩下的材料做成果蔬沙拉。5用培根将菜丝卷起，再卷黄瓜，装盘，吃时淋甜橙汁和沙拉汁即可。6蓝莓用来给剩下的材料做成蔬果沙拉。小窍门甜橙洗净。将菜丝焯水，焯
2024-03-06 21:28:32
1鸡腿洗净，去骨，用小锤砸松；2稠酒2汤匙3白糖2克就够了4稠酒2汤匙、生抽2汤匙、白糖2克、料拌均匀腌制10分钟5高汤1小碗6鲜香菇2个 正面划开花7用2汤匙的食用油将鸡腿略煎8加入调料 稠酒50毫升、食用油2汤匙、生抽2汤匙、白糖1克、盐2克、高汤1
2022-12-09 16:09:28
1小萝卜洗净。2洗净的小萝卜切滚刀块。3热锅凉油放葱炝锅 ，下小萝卜中火烧至熟，放蒜、调料入味。4大火加少许的清水（约2汤匙）。5勾水淀粉芡即可出锅成盘上桌。小窍门每星期食素一天，要想保持好身材食素是关键，从我做起。
2022-12-17 03:20:42
1烤肉料（超市就可买到）2鸡翅洗净脱骨3胡萝卜洗净切细条，水煮竹笋改刀4用烤肉粉、米酒、蔬菜汤料、烤肉酱腌制4小时。5将胡萝卜条、竹笋塞入腌制好的鸡翅里6烤箱250度烤8——10分钟烤好装盘71、米酒只要酒，不要米，以免烤糊影响口感。烤翅腌制的关键，就在米酒，米酒的醇香在腌制鸡翅的时候，即提看香，又
2023-12-07 13:21:30
1大葱、姜各少许。2大葱、姜洗净切碎待用。3胡萝卜切碎待用。4水发黑木耳切碎待用。5在牛肉里加入葱 姜末 豌豆干淀粉搅拌均匀。6黑胡椒粉准备1克。7牛肉馅加调料及胡萝卜搅拌成均匀。8牛肉馅加黑木耳搅拌成均匀的肉馅。9煮熟的通心粉过冷水，填入拌好的肉馅。10将填好馅的通心粉上锅蒸熟（开锅后约15分钟）
2024-02-11 18:09:39
1鸡脯洗净，用小锤砸散。2将砸散的鸡脯放入碗内待用。3将砸散的鸡脯用料酒、盐、淀粉腌制10分钟。4面包糠准备待用。5芝士片准备3片待用。6火腿肉准备3片待用。7腌制好的鸡脯展开铺一片芝士片、一片火腿肉。8展开铺好的鸡脯芝士火腿卷包好。9鸡蛋打散，将卷好的鸡排蘸一层蛋液裹一层面包糠。10锅中放油待油温
2022-10-08 20:41:54
1青萝卜、红萝卜、猪骨洗净待用。2将青红萝卜刨皮 切滚刀块待用。3猪骨用热水煮过去血水捞出待用。4放6碗水入锅里煮沸后，放入所有准备好的材料，小火煲1个煲到汤闻到香味，看到奶白的颜色。5加盐调味就能盛碗上桌了小窍门胡萝卜和白萝卜是不能一起煮的，因为一个主补，一个主泻，所以混在一起吃了等于白吃，但我用
2024-03-22 05:34:38
1排骨2斤，西芹2条，洋葱一个，冰糖100g，准备好待用。2用生粉将排骨扑至变干待用。3将排骨落锅轻炸。4将洋葱，西芹，葱轻炸。5将油轻炸过的材料放入煲里，让西芹和洋葱垫底，排骨铺面，加入冰糖100g，番茄酱100g，大红浙醋50g，生抽2茶匙，食盐1茶匙，头曲40g，香叶5块。6加2碗清水小火熬约
2024-03-06 06:10:59
1将鱿鱼洗净，去除中间透明的软骨，放入约80ml烧烤汁，腌制鱿鱼。2放入焗炉里，预热到250℃，上火190℃烤约30分钟。3烧汁 用蒜头和小红辣椒起锅。爆到闻到蒜蓉的香味时，就可以淋入酱汁了，酱汁是用1茶匙柱侯酱，1茶匙拌面酱，1茶匙甜面酱，1茶匙的蚝油，一茶匙的白砂糖，可以
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