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2021-11-23 09:07:21
1泡发的海参。2把海参切小块。3冬菇泡发，对半切开。4干贝泡软。5葱切段。6蒜去皮，姜切片。7热油锅，把姜蒜爆香。8放冬菇炒出香菇。9放入海参炒一下。10放入料酒，蚝油，生抽，老抽，糖和2碗水烧开，转小火烧30分钟。11大火稍收汁。12放葱段炒匀即可。13健康美味。
2021-11-23 09:07:22
1茄子切粗条，用水泡一下。2蒜剁末。3腐乳加入腐乳汁捣烂。4热油锅，把蒜爆香。5倒入腐乳炒一下。6放入茄子炒匀。7放蚝油和糖炒。8放少许抄烧至茄子软身即可。9咸香下饭。
2021-11-23 09:08:40
1冬瓜去皮，切小块。2蚝豉洗净。3汤锅放适量水，放入蚝豉煮开约10分钟。4放入冬瓜煮约10分钟。5煮至冬瓜一软透。6鸡蛋打散。7慢慢倒垃圾汤中，拌成蛋花，放盐调味即可。8快手汤水。
2024-03-25 23:32:43
1番茄去皮切丁。2海鲜菇去根，切3段。3小汤锅放水烧开，倒入番茄丁烧5分钟。4放入海鲜菇烧至再开。5鸡蛋打散。6慢慢倒入汤中，拌成蛋花，放盐和鲣鱼粉调味即可。7快手营养汤。
2021-11-23 09:10:47
1山药去皮。2切小块。3鲜百合。4把鲜百合剥瓣，洗干净。5枸杞子泡洗。6小汤锅放水烧开，放入山药煮约5分钟。7放入百合继续煮5分钟。8放入枸杞子煮一下。放盐和鸡粉调味即可。9清润明目快手汤。
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