食材

紫薯银耳汤

冰糖银耳莲子羹

冰糖银耳菠萝汤

红豆银耳莲子羹

银耳拌黄瓜

百变南瓜-南瓜红枣银耳羹

盛夏初秋润燥开胃---冰糖银耳雪梨羹

【夏季小凉菜】银耳新吃法---双耳拌荷兰豆

大枣银耳羹

银耳百合红豆粥

秋季首选甜品：雪梨川贝润肺汤

滋润肌肤糖水—冰花银耳云吞皮

白果黄豆鲫鱼汤

补血润肤—红枣鸡蛋甜汤

养颜美容—冰糖银耳莲子羹