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脆骨

为你介绍脆骨禁忌、营养、选购、营养成分及脆骨相宜相克食物表。
收录时间:2024-02-22 09:05:16      热度:2185℃

脆骨食用宜忌(脆骨相宜相克食物表)

  宜与脆骨搭配的食材

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  忌与脆骨搭配的食材

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脆骨认识与选购

1、作为食品的动物的软骨。2、特指食物中可以食用的动物软骨部分,比如鸡龙骨突前端,猪骨的结合面。

脆骨的选购技巧

脆骨在烹饪时,最好用开水提前焯烫一下,可去除血水。
如果怕脆骨太硬而咬不动,可在烹饪时加水炖几分钟。
脆骨常与其他食物烹饪成菜品,可炒、煎、炸、也可炖烫,炖烫或做火锅时,脆骨则不需要完全解冻。
脆骨也可与其他馅料混合,制做成包子馅,脆骨的营养价值也是不容忽视的。

脆骨营养功效

食材简介

1、作为食品的动物的软骨。
2、特指食物中可以食用的动物软骨部分,比如鸡龙骨突前端,猪骨的结合面。

营养价值

猪脆骨营养价值除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

食用功效

1、补充钙质:脆骨中钙质的含量较高,非常适合处在生长发育期间的儿童及骨质疏松的老人食用,能够较好的为人体补充足够的钙质。
2、提供营养:脆骨上的鲜肉含有丰富的蛋白质及能溶于水的含氮浸出物,包括多种蛋白质,这些物质皆能为人体各大机能提供优质而丰富的营养成分。

适用人群

一般人群均可食用。

禁忌人群

无不适宜人群。

选购技巧

1、看脆骨的外观:颜色新鲜,不能太红或者太白。
2、闻排骨味道:一旦有其他异味或者臭味,就不要买。