食材

【开封】杯子蛋糕

牛油果雪糕

【吉林】自制酸奶冰淇淋

水果沙拉一一减肥晚餐

酸奶蔬菜沙拉（健身餐）

【四川】木瓜酸奶饮

酸奶戚风淋面蛋糕

低脂酸奶蛋糕，轻松帮你甩掉身上的油脂

胡萝卜酸奶饮—腹泻食谱

焦糖南瓜芝士蛋糕 德普烤箱烘焙食谱

DIY情人节简餐【生活的仪式感】

酸奶无饼底慕斯杯

黑米红薯寿司卷

蓝莓慕斯

彩虹慕斯