食材

铁扒大虾海鲜沙拉

咸蛋黄焗南瓜条

紫甘蓝拌生菜丝

【夏季小凉菜】---大拌菜

【闽菜】改良版---白灼生菜

蚝油球生菜

金元宝——南瓜蒸饺

5.22日能量早餐

挑战肯德基——墨西哥鸡肉卷

“焗烤芝士肉酱手工年糕”，美味的让自己感动！

牛油果手卷

现在害怕吃鸡肉的童鞋看过来——鲜虾玉米小汉堡

生菜拌小素鸡

金桔拌球生菜

金枪鱼土豆泥生菜沙拉-自己在家也能做出大牌沙拉的味道-