食材

奶香十足的法式西兰花派

茄汁意面

茴香头炒羊肩肉

【美好的一天开始于一份健康早餐】圆白菜素馅饼+燕麦红豆米糊

豆腐饺子

法餐头盘—烤彩椒沙拉

大酱砂锅煲

【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁

皮蛋上汤紫贝菜

蜂蜜柠檬煎鸡脯--周末小资情调

夏日开胃主食----老干妈炒饭

用面包机做----【全麦土司】

黑芝麻饼干

烛光晚餐不能少的香煎牛排

牛肉香菜炒乌冬