polaris滴食记
秋季多吃银耳可以降噪润肺，银耳除了可以做甜品，炒着吃也很好吃，脆脆的口感，很爽口。
单单恰饭人
1肉切片，蒜薹切断，洗净，备用。2锅中放油，放入肉炒均匀。3加入酱油翻炒均匀。4放入蒜薹，翻炒均匀，炒到蒜薹皮开吃抽抽，有褶后最好吃。5如上图大部分有褶即可。6配米饭最香。
1土豆切成粗条备用。2锅中放油，油热，放入土豆炸熟捞出。3放入盆中，撒上适量的盐，搅拌均匀。4盛入盘中，开吃！
兰杏梅
健康营养，蒜香美味，快手菜。
宅家吃货JACKERLU
今天做抹茶双色奶酥排包，面包整体的口感蓬松柔软，奶酥馅料的奶香超级浓郁。抹茶的加入带来丰富多样的口感，让人陶醉在茶香和奶香之中。
蔡蔡蔡虾滑
和牛肉面一起做的，头一次一天做俩。哈哈。
诗韵墨香
1成品图。2制作方法：白菜要选饱满包心菜，用刀一切两半，再切一刀，分四份。3清水适量，加入适量盐，把白菜放入容器中，腌渍出水分。4时而翻动一下，腌渍更均匀。5白菜腌渍出水分，腌制白菜都蔫了，清洗两边，洗出盐分，攥出水分。6白菜攥出多余水分，控干水分，备用。7细辣椒面半斤，粗辣椒面3两，备用。8提前烧
中华琪食
俗话说:老姜蒸牛肉，子姜好炒鸭！今天分享一道仔姜焖鸭????秋冬季干燥适合仔姜焖鸭，可以抵抗脚气病、神经炎和多种炎症。营养丰富，含有大量微量元素，可以补充人体所需，具有美白肌肤、调理肠胃、减少便秘、预防感冒等功效。并且适合身体虚火大的人群食用，含有一定的清热去火效果，是补养的佳品。小伙伴们儿试试
汤底是自己买的，上面第二张图片就是。不想买的可以这样:水中放入牛肉、调料，再拍一块姜放入汤锅。如果有牛棒骨一起煮，味道更浓郁。大火煮开，撇去浮沫。转中小火炖煮。（这个可比外面的实惠）
Dinaking
秋天一定不能错过的一道菜。
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