迷上芦笋那原生的青嫩

芦笋，原名“石刁柏”，是多年生草本植物。因外形酷似芦苇的嫩芽和竹笋，故而得名“芦笋”。芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素，还具有人体所必需的各种氨基酸，在国际上被公认为“世界十大名菜”之一，享有“蔬菜之王”的美誉，备受欧洲营养学家和减肥人士青睐。...