养生吃点苦，让你健康不受“苦”

许多人认为苦的食物夏季应该多吃，但到冬季就不那么重视了。然而，中医却认为：“冬日肾水味咸，恐水克火”，故冬季养生更宜养心，尤其是平时工作压力大的朋友，更应该多吃点苦味食物，以降心火。虽然，苦味总让人难以忍受，但为了家人的健康不再受苦，多吃些苦味食物吧。...